14 OTC tretmana protiv alergija koji će proljeće učiniti manje jadnim

Dobro došli u SELF Checkout seriju u kojoj dijelimo proizvode za poboljšanje dobrobiti koji su trenutno u našim košaricama. U svakom dijelu možete očekivati ​​da ćete pronaći osnovne potrepštine našeg osoblja, kao i istinski korisne stvari i pronalaske vrijedne grupnog razgovora.

Svatko tko je ikadavodio rat s grofom peludizna da je najbolji lijek protiv alergije koji se izdaje bez recepta dobri stari antihistaminici. Ali vaša obrambena strategija ne mora tu stati, osobito kada se vaši simptomi (zdravo, kihanje i anon-stop curenje nosa) zagorčavaju život.

Ako se svake godine oslanjate na istu pregršt lijekova protiv alergija samo da biste vidjeli osrednji uspjeh, možda je vrijeme da pokušate nešto drugačije. Zato smo zamolili članove SELF tima da podijele s nama što točno rade i koriste kako bi ovo doba godine učinili ugodnijim za život. Nešto tako jednostavno kao što je stvarno dobra tableta za kašalj ili ovlaživač zraka ispod 0 može drastično poboljšati vaše osjećanje - uzmite to od osoblja SELF-a koji profesionalno izvještavaju o zdravlju i osobno se bave alergijama. Od goleme boce za vodu do sprejeva za nos koji nikad ne iznevjere, ovo su naše osnovne stvari za sezonu alergija.

• Opća bijeda povezana s alergijama
• Suhe prašnjave kuće
• Grebanje grla
• Svrbež očiju
• Začepljen curenje iz nosa

Za opće bijede povezane s alergijama

Jednostavno moderno

Boca vode (40 oz.)

Zaliha

Biljni čaj od kamilice

Mul
lulhemon

Ogromna ronilačka cijev s polupatentnim zatvaračem

Slobodni Ljudi

Jednobojne hlače Movement All Star

Ako hripete i kišete, najmanje što možete učiniti je pokušati se smjestiti što je udobnije - to je barem filozofija ovog pisca. Kao netko tko se u djetinjstvu nikada nije suočio sa sezonskim alergijama, ali je u odrasloj dobi s njima do koljena, tek sam nedavno shvatio što će mi olakšati patnju kad pelud udari.

Prvo se hidriram velikom starom bocom vode. Moj osobni favorit je Simple Modern guzzler od 40 unci, ali vašStanley Hidro bocailiOne svijetletakođer će raditi odlično. Kad ne pijem vodu, pijem čaj da umirim sinuse i osušim grlo. Kamilica je moj izbor, ali SELF je ranije izvijestio da ljudi s alergijama na ambroziju također mogu biti osjetljivi na kamilicu pa razgovarajte s alergologom ako ste zabrinuti.

Drugo, sklupčam se u svojoj omiljenoj odjeći za nenapuštanje kuće. Ako već nemate ugodan ansambl, SELF osoblje vam se kuneLululemon's Scuba Half-ZipiBesplatno People's znojenje. Osim toga, oblačenje svježe odjeće kad dođete s vanjskog prostora može smanjiti količinu peludi koja ulazi u vaš domSaira Q. Zafar MDcertificirani alergolog i imunolog u Schweiger Dermatology & Allergy In Millburn kaže za SELF. Bonus bodovi ako se istuširate prije presvlačenja.

Za suhe prašnjave domove

Levoit

Pročišćivač zraka Core300-P

HoMedics

Ultrazvučni ovlaživač zraka

AllerEase

Maksimalna zaštita za madrac (Queen Size)

imena za ženske pse

AllerEase

Maksimalni štitnik za jastuk (komplet od 2)

Uobičajeni alergenipoput grinja, plijesan i pelud mogu se nakupiti oko vašeg doma. Ali možete ih smanjiti postavljanjem pročišćivača zraka s visokoučinkovitim filtrom čestica zraka (HEPA)Mauli B. Desai, dr. medalergolog u Montefiore Health Systemu i izvanredni profesor medicinske alergije i imunologije na Albert Einstein College of Medicine u New Yorku, kaže za SELF.

Višem uredniku trgovine SELF-a sviđa se Levoitov mali, ali moćni pročišćivač Core300-P. [Ona] obavlja nevjerojatan posao izvlačenja prašine i peludi iz zraka, kaže ona i dodaje da je u osnovi tih i da se filtar super lako čisti (samo ga obrišite - nije potrebna zamjena).

U mom stanu radi 24 sata dnevno, tako da cijena po korištenju praktično ne postoji (kupila sam ga prije dvije godine), kaže ona. Ostavljam ga noću da lakše spavam i bolje dišem ujutro.

Kako bi zaokružila svoju igru ​​s uređajima, naša viša urednica trgovine također koristi Homedicsov ultrazvučni ovlaživač. Savršene je veličine za njezinu spavaću sobu i pomaže jojprespavati noć(čak i kad njezina alergija bjesni). Ne budim se s tim natečenim, grebajućim izdajničkim grlom kao što je 'sezona peludi', kaže ona. Ne mogu preživjeti proljeće bez toga.

Dr. Zafar također preporučuje da promijenite posteljinu kako biste smanjili noćne ili ranojutarnje napade. Započnite s češćim mijenjanjem posteljine kako biste spriječili nakupljanje alergena, a zatim razmislite o upotrebiposteljina protiv alergijai pokriva poput opcija najbolje ocijenjenog brenda AllerEase u nastavku. Ove posteljine izrađene su od gusto tkanih vlakana koja učinkovitije sprječavaju grinje da uđu u vaše jastuke i madrac, SELF je ranije izvijestio. Već lakše dišemo.

Za grlo koje grebe

Dvorane

Relief med i limun kapi protiv kašlja

sviranje

Ukusne umirujuće kapi za grlo

Dobro došli u SELF Checkout seriju u kojoj dijelimo proizvode za poboljšanje dobrobiti koji su trenutno u našim košaricama. U svakom dijelu možete očekivati ​​da ćete pronaći osnovne potrepštine našeg osoblja, kao i istinski korisne stvari i pronalaske vrijedne grupnog razgovora.

Svatko tko je ikadavodio rat s grofom peludizna da je najbolji lijek protiv alergije koji se izdaje bez recepta dobri stari antihistaminici. Ali vaša obrambena strategija ne mora tu stati, osobito kada se vaši simptomi (zdravo, kihanje i anon-stop curenje nosa) zagorčavaju život.

Ako se svake godine oslanjate na istu pregršt lijekova protiv alergija samo da biste vidjeli osrednji uspjeh, možda je vrijeme da pokušate nešto drugačije. Zato smo zamolili članove SELF tima da podijele s nama što točno rade i koriste kako bi ovo doba godine učinili ugodnijim za život. Nešto tako jednostavno kao što je stvarno dobar lijek za kašalj ili ovlaživač zraka ispod 100 dolara može drastično poboljšati vaše osjećanje – uzmite to od osoblja SELF-a koji profesionalno izvještavaju o zdravlju i osobno se bave alergijama. Od goleme boce za vodu do sprejeva za nos koji nikad ne iznevjere, ovo su naše osnovne stvari za sezonu alergija.

• Opća bijeda povezana s alergijama
• Suhe prašnjave kuće
• Grebanje grla
• Svrbež očiju
• Začepljen curenje iz nosa

Za opće bijede povezane s alergijama

Jednostavno moderno

Boca vode (40 oz.)

Zaliha

Biljni čaj od kamilice

Mul
lulhemon

Ogromna ronilačka cijev s polupatentnim zatvaračem

Slobodni Ljudi

Jednobojne hlače Movement All Star

Ako hripete i kišete, najmanje što možete učiniti je pokušati se smjestiti što je udobnije - to je barem filozofija ovog pisca. Kao netko tko se u djetinjstvu nikada nije suočio sa sezonskim alergijama, ali je u odrasloj dobi s njima do koljena, tek sam nedavno shvatio što će mi olakšati patnju kad pelud udari.

Prvo se hidriram velikom starom bocom vode. Moj osobni favorit je Simple Modern guzzler od 40 unci, ali vašStanley Hidro bocailiOne svijetletakođer će raditi odlično. Kad ne pijem vodu, pijem čaj da umirim sinuse i osušim grlo. Kamilica je moj izbor, ali SELF je ranije izvijestio da ljudi s alergijama na ambroziju također mogu biti osjetljivi na kamilicu pa razgovarajte s alergologom ako ste zabrinuti.

Drugo, sklupčam se u svojoj omiljenoj odjeći za nenapuštanje kuće. Ako već nemate ugodan ansambl, SELF osoblje vam se kuneLululemon's Scuba Half-ZipiBesplatno People's znojenje. Osim toga, oblačenje svježe odjeće kad dođete s vanjskog prostora može smanjiti količinu peludi koja ulazi u vaš domSaira Q. Zafar MDcertificirani alergolog i imunolog u Schweiger Dermatology & Allergy In Millburn kaže za SELF. Bonus bodovi ako se istuširate prije presvlačenja.

Za suhe prašnjave domove

Levoit

Pročišćivač zraka Core300-P

HoMedics

Ultrazvučni ovlaživač zraka

AllerEase

Maksimalna zaštita za madrac (Queen Size)

AllerEase

Maksimalni štitnik za jastuk (komplet od 2)

Uobičajeni alergenipoput grinja, plijesan i pelud mogu se nakupiti oko vašeg doma. Ali možete ih smanjiti postavljanjem pročišćivača zraka s visokoučinkovitim filtrom čestica zraka (HEPA)Mauli B. Desai, dr. medalergolog u Montefiore Health Systemu i izvanredni profesor medicinske alergije i imunologije na Albert Einstein College of Medicine u New Yorku, kaže za SELF.

Višem uredniku trgovine SELF-a sviđa se Levoitov mali, ali moćni pročišćivač Core300-P. [Ona] obavlja nevjerojatan posao izvlačenja prašine i peludi iz zraka, kaže ona i dodaje da je u osnovi tih i da se filtar super lako čisti (samo ga obrišite - nije potrebna zamjena).

U mom stanu radi 24 sata dnevno, tako da cijena po korištenju praktično ne postoji (kupila sam ga prije dvije godine), kaže ona. Ostavljam ga noću da lakše spavam i bolje dišem ujutro.

Kako bi zaokružila svoju igru ​​s uređajima, naša viša urednica trgovine također koristi Homedicsov ultrazvučni ovlaživač. Savršene je veličine za njezinu spavaću sobu i pomaže jojprespavati noć(čak i kad njezina alergija bjesni). Ne budim se s tim natečenim, grebajućim izdajničkim grlom kao što je 'sezona peludi', kaže ona. Ne mogu preživjeti proljeće bez toga.

Dr. Zafar također preporučuje da promijenite posteljinu kako biste smanjili noćne ili ranojutarnje napade. Započnite s češćim mijenjanjem posteljine kako biste spriječili nakupljanje alergena, a zatim razmislite o upotrebiposteljina protiv alergijai pokriva poput opcija najbolje ocijenjenog brenda AllerEase u nastavku. Ove posteljine izrađene su od gusto tkanih vlakana koja učinkovitije sprječavaju grinje da uđu u vaše jastuke i madrac, SELF je ranije izvijestio. Već lakše dišemo.

Za grlo koje grebe

Dvorane

Relief med i limun kapi protiv kašlja

sviranje

Ukusne umirujuće kapi za grlo

Ako vas boli grlo, vjerojatnije je da imate prehladu nego sezonsku alergiju. Ali grlo koje grebe i nadraženo može ići ruku pod ruku s drugim uobičajenim simptomima alergije (osobito ako imate ono dosadno curenje iz nosa).

Dobra tableta protiv kašlja može pomoći – Hallsove kapi za kašalj s medom i limunom spašavaju našu višu urednicu trgovine od hakerskih napada tijekom predstava na Broadwayu i baletnih predstava (kaže da su ta kazališta SUHA). Niste ljubitelj mentol pastila koje ponekad izazivaju osjećaj hlađenja? Umjesto toga odlučite se za Ludens. Imaju dobar okusirad—najbolje od oba svijeta.

Za svrbež očiju

Čarobni gel

Hladna maska ​​za oči

daleko

Antihistaminske kapi za oči

Poštedjet ću vas previše detalja o svojim skorelim očima koje se pojavljuju prvi put ujutro, ali one su mutne i mrzovoljne kad je dobar dan - pa se možete kladiti da su posebno temperamentne kad se pojave alergije. Srećom, rashlađujuća maska ​​za oči ili hladni oblog mogu pružiti gotovo trenutačno olakšanje, kaže dr. Zafar. Ovaj iz Magic Gela također dolazi s oblogom koja se može zagrijati ako smatrate da je to više opuštajuće od leda.

Stručnjaci su SELF-u također prije preporučili antihistaminske kapi za oči poput Alawayovih. Djeluju trenutno i mogu pružiti olakšanje vašim očima do 12 sati.

Za začepljene nosove koji cure

Ruka i čekić

Simply slana dnevna njega za nos

jaka muška imena

Flonaza

Sprej za nos protiv alergija

Frida Baby

NoseFrida inhalator za nos s fiziološkom otopinom

Pufovi

Plus losion maramice

Nakon oralnih antihistaminika poput difenhidramina (tzv. Benadryl) inepospanopcije kao što su Allegra Claritin Xyzal i Zyrtec ljekoviti sprejevi za nos kao što je Flonase (omiljen među brojnim zaposlenicima SELF-a) vaš su sljedeći najbolji izbor za liječenje trčanja izačepljeni nosovina izvoru. Pomažu smanjiti upalu sluzi i otekline u nosnim prolazima tako da možete malo lakše disati (i rjeđe ispuhivati ​​nos).

Ako se osjećate začepljeno, također možete isprobati nazalni slani sprej koji će očistiti svu pelud ili sluz, kaže dr. Desai. Jedan SELF tester okreće se Arm & Hammer's Nasal Mist za prehlade i alergije podjednako. [Pruža] trenutno olakšanje, kaže. I [je] puno lakši za korištenje nego Neti pot. Slana maglica je nježnija alternativa standardnim sprejevima koja je zgodna ako imate djecu (ili stvarno mrzite osjećaj da vam nešto ispali direktno u nos).

Kad mi nos curi kao iz slavine, upotrijebit ću sve da to zaustavim - ali da imam izbora, svaki bih put odabrao Puffs's Plus Lotion Tissues zbog moje kože koja se lako ispuca. Osjećaju se mekano i svilenkasto čak i nakon mog nebrojenog kihanja.

Kakvi god bili vaši problemi s alergijama...

Imajte na umu: ako su vaši simptomi toliko jaki da ne možete obavljati svakodnevni život ili imate problema s disanjem, preskočite odlazak u ljekarnu i razgovarajte sa svojim liječnikom. Oni mogu pomoći u određivanju najboljeg načina liječenja (na primjerinjekcija protiv alergija) dr. Zafar kaže.

Ili kako kaže dr. Desai: Ako vas alergije sprječavaju da uživate u prekrasnom proljetnom vremenu, vrijeme je da posjetite svog liječnika.

Povezano:

• P.M. Rutine koje nam pomažu da bolje spavamo i probudimo se blistavi
• 19 malih stvari koje nam uljepšavaju jutra
• Dermatolozi stariji od 50 godina otkrivaju najbolje proizvode za zrelu kožu i kosu

Uzmite višeSAM'zvjezdane preporuke proizvoda isporučuju se izravno u vaš sandučić (besplatno!).

Zdravlje Spremi pričuSačuvaj ovu pričuSpremi pričuSačuvaj ovu priču

Dobro došli u SELF Checkout seriju u kojoj dijelimo proizvode za poboljšanje dobrobiti koji su trenutno u našim košaricama. U svakom dijelu možete očekivati ​​da ćete pronaći osnovne potrepštine našeg osoblja, kao i istinski korisne stvari i pronalaske vrijedne grupnog razgovora.

Svatko tko je ikadavodio rat s grofom peludizna da je najbolji lijek protiv alergije koji se izdaje bez recepta dobri stari antihistaminici. Ali vaša obrambena strategija ne mora tu stati, osobito kada se vaši simptomi (zdravo, kihanje i anon-stop curenje nosa) zagorčavaju život.

Ako se svake godine oslanjate na istu pregršt lijekova protiv alergija samo da biste vidjeli osrednji uspjeh, možda je vrijeme da pokušate nešto drugačije. Zato smo zamolili članove SELF tima da podijele s nama što točno rade i koriste kako bi ovo doba godine učinili ugodnijim za život. Nešto tako jednostavno kao što je stvarno dobar lijek za kašalj ili ovlaživač zraka ispod 100 dolara može drastično poboljšati vaše osjećanje – uzmite to od osoblja SELF-a koji profesionalno izvještavaju o zdravlju i osobno se bave alergijama. Od goleme boce za vodu do sprejeva za nos koji nikad ne iznevjere, ovo su naše osnovne stvari za sezonu alergija.

Imamo ono što trebate za…AccordionItemContainerButtonLargeChevron

• Opća bijeda povezana s alergijama
• Suhe prašnjave kuće
• Grebanje grla
• Svrbež očiju
• Začepljen curenje iz nosa

Za opće bijede povezane s alergijama

• 
• 

ChevronChevron

Jednostavno moderno

Boca vode (40 oz.)

36 dolara

Amazon

• 
• 

ChevronChevron

Zaliha

Biljni čaj od kamilice

17 dolara

Amazon

• 
• 

ChevronChevron

Mul
lulhemon

Ogromna ronilačka cijev s polupatentnim zatvaračem

118 dolara89 dolara (25% popusta)

Mul
lulhemon

Slobodni Ljudi

Jednobojne hlače Movement All Star

98 dolara

Slobodni Ljudi

Ako hripete i kišete, najmanje što možete učiniti je pokušati se smjestiti što je udobnije - to je barem filozofija ovog pisca. Kao netko tko se u djetinjstvu nikada nije suočio sa sezonskim alergijama, ali je u odrasloj dobi s njima do koljena, tek sam nedavno shvatio što će mi olakšati patnju kad pelud udari.

Prvo se hidriram velikom starom bocom vode. Moj osobni favorit je Simple Modern guzzler od 40 unci, ali vašStanley Hidro bocailiOne svijetletakođer će raditi odlično. Kad ne pijem vodu, pijem čaj da umirim sinuse i osušim grlo. Kamilica je moj izbor, ali SELF je ranije izvijestio da ljudi s alergijama na ambroziju također mogu biti osjetljivi na kamilicu pa razgovarajte s alergologom ako ste zabrinuti.

Drugo, sklupčam se u svojoj omiljenoj odjeći za nenapuštanje kuće. Ako već nemate ugodan ansambl, SELF osoblje vam se kuneLululemon's Scuba Half-ZipiBesplatno People's znojenje. Osim toga, oblačenje svježe odjeće kad dođete s vanjskog prostora može smanjiti količinu peludi koja ulazi u vaš domSaira Q. Zafar MDcertificirani alergolog i imunolog u Schweiger Dermatology & Allergy In Millburn kaže za SELF. Bonus bodovi ako se istuširate prije presvlačenja.

---

Za suhe prašnjave domove

• 
• 

ChevronChevron

Levoit

Pročišćivač zraka Core300-P

105 dolara100 dolara (5% popusta)

Amazon

99 dolara

Home Depot

• 
• 

ChevronChevron

HoMedics

Ultrazvučni ovlaživač zraka

80 dolara63 dolara (21% popusta)

Amazon

• 
• 

ChevronChevron

AllerEase

Maksimalna zaštita za madrac (Queen Size)

42 dolara

Amazon

39 dolara

Cilj

40 dolara

Walmart

• 
• 

ChevronChevron

AllerEase

Maksimalni štitnik za jastuk (komplet od 2)

12 dolara

Amazon

12 dolara

Cilj

Uobičajeni alergenipoput grinja, plijesan i pelud mogu se nakupiti oko vašeg doma. Ali možete ih smanjiti postavljanjem pročišćivača zraka s visokoučinkovitim filtrom čestica zraka (HEPA)Mauli B. Desai, dr. medalergolog u Montefiore Health Systemu i izvanredni profesor medicinske alergije i imunologije na Albert Einstein College of Medicine u New Yorku, kaže za SELF.

Višem uredniku trgovine SELF-a sviđa se Levoitov mali, ali moćni pročišćivač Core300-P. [Ona] obavlja nevjerojatan posao izvlačenja prašine i peludi iz zraka, kaže ona i dodaje da je u osnovi tih i da se filtar super lako čisti (samo ga obrišite - nije potrebna zamjena).

U mom stanu radi 24 sata dnevno, tako da cijena po korištenju praktično ne postoji (kupila sam ga prije dvije godine), kaže ona. Ostavljam ga noću da lakše spavam i bolje dišem ujutro.

Kako bi zaokružila svoju igru ​​s uređajima, naša viša urednica trgovine također koristi Homedicsov ultrazvučni ovlaživač. Savršene je veličine za njezinu spavaću sobu i pomaže jojprespavati noć(čak i kad njezina alergija bjesni). Ne budim se s tim natečenim, grebajućim izdajničkim grlom kao što je 'sezona peludi', kaže ona. Ne mogu preživjeti proljeće bez toga.

objekti sa slovom u

Dr. Zafar također preporučuje da promijenite posteljinu kako biste smanjili noćne ili ranojutarnje napade. Započnite s češćim mijenjanjem posteljine kako biste spriječili nakupljanje alergena, a zatim razmislite o upotrebiposteljina protiv alergijai pokriva poput opcija najbolje ocijenjenog brenda AllerEase u nastavku. Ove posteljine izrađene su od gusto tkanih vlakana koja učinkovitije sprječavaju grinje da uđu u vaše jastuke i madrac, SELF je ranije izvijestio. Već lakše dišemo.

---

Za grlo koje grebe

• 
• 

ChevronChevron

Dvorane

Relief med i limun kapi protiv kašlja

8 dolara

Amazon

5 dolara

Walmart

• 
• 

ChevronChevron

sviranje

Ukusne umirujuće kapi za grlo

7 dolara4 dolara (43% popusta)

Amazon

3 dolara

Cilj

4 dolara

Walmart

Ako vas boli grlo, vjerojatnije je da imate prehladu nego sezonsku alergiju. Ali grlo koje grebe i nadraženo može ići ruku pod ruku s drugim uobičajenim simptomima alergije (osobito ako imate ono dosadno curenje iz nosa).

Dobra tableta protiv kašlja može pomoći – Hallsove kapi za kašalj s medom i limunom spašavaju našu višu urednicu trgovine od hakerskih napada tijekom predstava na Broadwayu i baletnih predstava (kaže da su ta kazališta SUHA). Niste ljubitelj mentol pastila koje ponekad izazivaju osjećaj hlađenja? Umjesto toga odlučite se za Ludens. Imaju dobar okusirad—najbolje od oba svijeta.

---

Za svrbež očiju

• 
• 

ChevronChevron

Čarobni gel

Hladna maska ​​za oči

8 dolara

Amazon

daleko

Antihistaminske kapi za oči

12 dolara

Amazon

Poštedjet ću vas previše detalja o svojim skorelim očima koje se pojavljuju prvi put ujutro, ali one su mutne i mrzovoljne kad je dobar dan - pa se možete kladiti da su posebno temperamentne kad se pojave alergije. Srećom, rashlađujuća maska ​​za oči ili hladni oblog mogu pružiti gotovo trenutačno olakšanje, kaže dr. Zafar. Ovaj iz Magic Gela također dolazi s oblogom koja se može zagrijati ako smatrate da je to više opuštajuće od leda.

Stručnjaci su SELF-u također prije preporučili antihistaminske kapi za oči poput Alawayovih. Djeluju trenutno i mogu pružiti olakšanje vašim očima do 12 sati.

---

Za začepljene nosove koji cure

• 
• 

ChevronChevron

Ruka i čekić

Simply slana dnevna njega za nos

15 dolara

Amazon

11 dolara

Cilj

9 dolara6 dolara (33% popusta)

Walmart

• 
• 

ChevronChevron

Flonaza

Sprej za nos protiv alergija

28 dolara24 dolara (14% popusta)

Amazon

35 dolara

Cilj

28 dolara20 dolara (29% popusta)

Walmart

Frida Baby

NoseFrida inhalator za nos s fiziološkom otopinom

20 dolara

Amazon

• 
• 

ChevronChevron

Pufovi

Plus losion maramice

2 dolara

Amazon

Nakon oralnih antihistaminika poput difenhidramina (tzv. Benadryl) inepospanopcije kao što su Allegra Claritin Xyzal i Zyrtec ljekoviti sprejevi za nos kao što je Flonase (omiljen među brojnim zaposlenicima SELF-a) vaš su sljedeći najbolji izbor za liječenje trčanja izačepljeni nosovina izvoru. Pomažu smanjiti upalu sluzi i otekline u nosnim prolazima tako da možete malo lakše disati (i rjeđe ispuhivati ​​nos).

Ako se osjećate začepljeno, također možete isprobati nazalni slani sprej koji će očistiti svu pelud ili sluz, kaže dr. Desai. Jedan SELF tester okreće se Arm & Hammer's Nasal Mist za prehlade i alergije podjednako. [Pruža] trenutno olakšanje, kaže. I [je] puno lakši za korištenje nego Neti pot. Slana maglica je nježnija alternativa standardnim sprejevima koja je zgodna ako imate djecu (ili stvarno mrzite osjećaj da vam nešto ispali direktno u nos).

Kad mi nos curi kao iz slavine, upotrijebit ću sve da to zaustavim - ali da imam izbora, svaki bih put odabrao Puffs's Plus Lotion Tissues zbog moje kože koja se lako ispuca. Osjećaju se mekano i svilenkasto čak i nakon mog nebrojenog kihanja.

---

Kakvi god bili vaši problemi s alergijama...

Imajte na umu: ako su vaši simptomi toliko jaki da ne možete obavljati svakodnevni život ili imate problema s disanjem, preskočite odlazak u ljekarnu i razgovarajte sa svojim liječnikom. Oni mogu pomoći u određivanju najboljeg načina liječenja (na primjerinjekcija protiv alergija) dr. Zafar kaže.

Ili kako kaže dr. Desai: Ako vas alergije sprječavaju da uživate u prekrasnom proljetnom vremenu, vrijeme je da posjetite svog liječnika.

Povezano:

• P.M. Rutine koje nam pomažu da bolje spavamo i probudimo se blistavi
• 19 malih stvari koje nam uljepšavaju jutra
• Dermatolozi stariji od 50 godina otkrivaju najbolje proizvode za zrelu kožu i kosu

Uzmite višeSAM'zvjezdane preporuke proizvoda isporučuju se izravno u vaš sandučić (besplatno!).

Cilj

Ako vas boli grlo, vjerojatnije je da imate prehladu nego sezonsku alergiju. Ali grlo koje grebe i nadraženo može ići ruku pod ruku s drugim uobičajenim simptomima alergije (osobito ako imate ono dosadno curenje iz nosa).

Dobra tableta protiv kašlja može pomoći – Hallsove kapi za kašalj s medom i limunom spašavaju našu višu urednicu trgovine od hakerskih napada tijekom predstava na Broadwayu i baletnih predstava (kaže da su ta kazališta SUHA). Niste ljubitelj mentol pastila koje ponekad izazivaju osjećaj hlađenja? Umjesto toga odlučite se za Ludens. Imaju dobar okusirad—najbolje od oba svijeta.

Za svrbež očiju

Čarobni gel

Hladna maska ​​za oči

daleko

Antihistaminske kapi za oči

Poštedjet ću vas previše detalja o svojim skorelim očima koje se pojavljuju prvi put ujutro, ali one su mutne i mrzovoljne kad je dobar dan - pa se možete kladiti da su posebno temperamentne kad se pojave alergije. Srećom, rashlađujuća maska ​​za oči ili hladni oblog mogu pružiti gotovo trenutačno olakšanje, kaže dr. Zafar. Ovaj iz Magic Gela također dolazi s oblogom koja se može zagrijati ako smatrate da je to više opuštajuće od leda.

Stručnjaci su SELF-u također prije preporučili antihistaminske kapi za oči poput Alawayovih. Djeluju trenutno i mogu pružiti olakšanje vašim očima do 12 sati.

Za začepljene nosove koji cure

Ruka i čekić

Simply slana dnevna njega za nos

Flonaza

Sprej za nos protiv alergija

fred flintstone pop funko

Frida Baby

NoseFrida inhalator za nos s fiziološkom otopinom

Pufovi

Plus losion maramice