4 impresivne dobrobiti kojične kiseline koje morate znati, prema dermatolozima

Brisanje tamnih mrlja od kuće—bez trošenja skupih lasera ilikore— može se činiti kao težak zahtjev. Ali s tisućama ljudi koji su oduševljeni dobrobitima kojične kiselineTikTokmožda ćete se zapitati je li ovo konačnotherješenje koje ste tražili.

mjesta s q

Što je točno kojična kiselina? Da biste dobili tehnički ovo aktivno je prirodni nusproizvod fermentacije gljiva poputAspergillus oryzaešto je (zabavna činjenica) isti postupak koji se koristi za izradu sakea, soja umaka, misoa i drugih fermentiranih favoritaIfe Rodney MDcertificirani dermatolog i osnivač Eternal Dermatology Aesthetics u Fultonu Marylandu, kaže za SELF. Kao sastojak za njegu kože, njegova glavna tvrdnja o slavi je izravno ciljanje (i smanjenje) viška pigmenta koji je odgovoran za vašu promjenu boje.

Ali kao što možda već znate (možda iz vlastitih pokušaja i pogrešaka), hiperpigmentacije je notorno teško riješiti se brzo. Zapravo ne postoji proizvod koji će te tragove izbrisati u samo nekoliko danaDavid Kim dr. medcertificirani dermatolog naIdriss Dermatologijau New Yorku za SELF.

Iako kojična kiselina nije trenutno rješenje, isplativost može biti vrijedna čekanja. Kada se koristi dosljedno i pravilno, kojična kiselina može poboljšati izgled diskoloracije u svim oblicima uključujućioštećenja od suncai postupalne hiperpigmentacije [od akni] objašnjava.

Koje su glavne prednosti kojične kiseline?

Znate onaj frustrirajući trenutak kada ta ogromna akna konačno nestane—samo da za sobom ostavi trag koji je teško ignorirati kao oproštajni dar? To se zovepostupalne hiperpigmentacijekoja se pojavljuje kada vaše tijelo pretjerano proizvodi melanin (pigment koji vašoj koži i tvrdokornim tamnim mrljama daje boju). To se događa kao odgovor na upalu, recimo izbijanje ili čak augriz bube. I tu kojična kiselina najbolje djeluje.

Točnije posvjetljuje ten blokirajući tirozinazu, enzim odgovoran za proizvodnju melanina. Usporavanjem proizvodnje melanina sprječava nastanak novih ožiljaka, objašnjava dr. Rodney.

Iako kojična kiselina može pomoći u poboljšanju izgleda starijih mrlja, ne očekujte čuda na zaostalim mrljama koje imate godinama. U tim slučajevima pigment se obično nalazi puno dublje ispod kože, objašnjava dr. Rodney, zbog čega je bilo kojem lokalnom tretmanu teško prodrijeti i učiniti svoju magiju. Dr. Kim također ističe da se proizvodnja melanina vjerojatno stabilizirala ili znatno usporila u ovim scenarijima - što znači da kojična kiselina neće imatikaojak učinak.

Zbog toga oba derma kažu da je vjerojatnije da ćete iskoristiti dobrobiti kojične kiseline na novim, površnijim mrljama ili onima koje postoje nekoliko mjeseci. Iako se možda neće u potpunosti riješiti dugotrajne hiperpigmentacije, ne škodi uvođenje posvjetljujućih sastojaka poput kojične kiseline koja još uvijek može pojačati ukupnu blistavost i spriječiti da se diskoloracija s vremenom pogorša, dodaje dr. Kim.

Druga vrsta hiperpigmentacije kod koje kojična kiselina može pomoći jemelazma— tvrdokorno i teško izlječivo stanje kože koje karakteriziraju mrljaste smeđe ili sivkaste mrlje. Za razliku od postupalne hiperpigmentacije, melazma uključuje višak melanina koji se nalazi iu površinskomidubljim slojevima kože. Dodajte tome činjenicu da je jedinstveno potaknut hormonalnim fluktuacijama koje pojačavaju proizvodnju melanina čineći trajno izlječenje još nedostižnijim.

Iz tih razloga oba derma ističu da sredstva za posvjetljivanje na površini poput vitamina C iniacinamidmogu ići toliko daleko sami i možda ćete trebati zatražiti pomoć ciljanih inhibitora pigmenta kako biste regulirali proizvodnju melanina na izvoru. Unesite kojic acid jedan od rijetkih učinkovitihidostupne prema istraživanju (i stručnjacima s kojima smo razgovarali).Jedna studijana primjer, otkrili su da je 1% kojična kiselina smanjila tamnoću i ozbiljnost melazme tijekom tri mjeseca. Međutim, vrijedno je napomenuti da su njegovi učinci bili izraženiji u kombinaciji s jačim lijekovima na recept kao što su hidrokinon i betametazonvalerat (kortikosteroid).

Postoji mnoštvo drugih tretmana za tamne mrlje koji obavljaju posao. Ali jedna od istaknutih dobrobiti kojične kiseline je njezina nježnost i niskog rizika za gotovo sve tipove kože - čak i one osjetljive i sklone ekcemima. Ovo bi moglo zvučati zbunjujuće jer sadrži riječ 'kiselina', ali nije iritantan sastojak, kaže dr. Kim. Svi mogu imati koristi od njega, bez obzira na tip ili ton kože. (Jedini pravi rizik prema dr. Rodneyju je iritacija, ali to se može dogoditi s prilično mnogobilo kojinovi proizvod—kasnije više savjeta o tome kako na to obratiti pozornost.)

S druge strane, posvjetljujuće alternative poputkemijski piling(mislite na salicilnu kiselinuglikolna kiselina) izvrsni su za skidanje gornjeg sloja kože kako bi se otkrio svježi sloj ispod. Međutim, kao što dr. Kim ističe, jedna uobičajena mana pilinga je da ponekad može biti pregrub za osjetljivu kožu ili kožu sklonu ekcemima. Na sličan načinvitamin Ckao što je SELF ranije izvijestio, djelotvoran je, ali također posebno moćan, tako da nanošenje previše može povećati rizik od iritacije.

A tu je i hidrokinon, još jedan dobro poznati, ali pomalo kontroverzni inhibitor tirozinaze. Poput kojične kiseline, blokira proizvodnju melanina, ali dolazi s nekoliko potencijalnih rizika: Naime, dugotrajna uporaba (kao što je više od šest mjeseci) može dovesti do pretjeranog posvjetljivanja vaše prirodne boje kože (zvano ghosting), a u rijetkim slučajevima može čak uzrokovati stanje koje se naziva egzogena okronoza ili tamnoplavkasto-siva diskoloracija. (U biti pogoršavajući probleme s pigmentom koje ste pokušavali riješiti na prvom mjestu.)

Koliko je vremena potrebno da se vide rezultati?

Realno, može proći tri mjeseca ili više da se vide vidljiva poboljšanja, kaže dr. Rodney. To bi moglo zvučati razočaravajuće dugo, ali razmislite o sljedećem: tamnim mrljama može trebati šest mjeseci do godinu dana (ponekad i više od toga) da same izblijede. Dakle, u velikoj shemi stvari to je velika pobjeda.

muška talijanska imena

Što se tiče toga koliko često biste trebali koristiti kojičnu kiselinu da biste postigli ove rezultate? Najmanje jednom dnevno maksimalno dva puta iako je svejedno koristite li ga ujutro ili navečer, dodaje dr. Rodney. Sada, ako ste tek počeli upotrebljavati kojičnu kiselinu i imate super osjetljivu kožu, najbolje je da počnete polako - npr. jednom tjedno - kako biste pratili bilo kakve neželjene reakcije. Ali cilj po dr. Rodneyju trebao bi biti povećanje učestalosti koliko se tolerira. Inače nećete vidjeti značajna poboljšanja ako ga koristite jednom ili dva puta tjedno.

Kako koristiti kojičnu kiselinu u svojoj rutini njege kože

Što prije počnete koristiti kojičnu kiselinu kada se pojavi promjena boje, to bolje. Ali ako niste odmah uhvatili tu tamnu mrlju, ne brinite - ipak vrijedi pokušati. Kada uključujete kojičnu kiselinu u svoju rutinu, imajte na umu ove stručne savjete:

Počnite s apatch test . Iako je kojična kiselina niskorizična, ipak je pametno testirati malu količinu na podlakticiprijenamazavši ga po licu. Prema dr. Rodneyju, stvari poput peckanja, peckanja ili svrbeža mogu biti znakovi za prestanak upotrebe jer mogu ukazivati ​​na iritaciju.Potražite koncentraciju od 1% max.Kojičnu kiselinu možete pronaći u kremama, losionima, sapunima, sredstvima za čišćenje i serumima u koncentracijama do 4%. Međutim, dr. Rodney (iZnanstveni odbor za sigurnost potrošača) općenito preporučuju da se držite 1% ili niže (što možete pronaći u našim odabirima u nastavku), osim ako certificirani dermatolog ne predloži drugačije. Na taj način i dalje ćete dobiti one efekte posvjetljivanjabezpovećavajući rizik od iritacije.

Skincouticals zaštita od promjene boje

Topicals Faded Serum za tamne mrlje i promjenu boje

automobili sa slovom h

Dr. Idriss Major Fade Hyper Serum tretman tamnih mrlja

Naturium Tranexamic lokalna kiselina 5% s kojičnom kiselinom niacinamidom i korijenom sladića

Složite ga s drugim omiljenim proizvodima odobrenim od strane dermatologa.Oba se stručnjaka slažu da je kojična kiselina dovoljno nježna da se koristi uz niacinamid traneksamsku kiselinu i vitamin C—bez izazivanja nuspojava. Zapravojedna studijaotkrili su da je serum kojične kiseline koji također sadrži niacinamid i traneksamsku kiselinu doveo do značajnog poboljšanja hiperpigmentacije i melazme nakon 12 tjedana.Ne zaboravite kremu za sunčanje.Kako biste bili sigurni da se vaš naporan rad kojic kiseline isplatio, morate nakon toga zaštititi svoju kožu zaštitnim faktorom najmanje 30. Čak i niske razine izloženosti UV zračenju mogu pogoršati pigmentaciju pakrema za sunčanjeje jednostavan, ali također ključan korak u sprječavanju stvaranja novih mrlja—i blijeđenju onih koje već imate.

Povezano:

• Kako hidratizirati svoju bolno suhu kožu kada tek počinjete uzimati retinol
• Suha koža naspram dehidrirane kože: u čemu je razlika?
• Djeluju li silikonske ploče za ožiljke?

Dobijte više SELF-ovih znanstveno potkrijepljenih savjeta za njegu kože izravno u svoju pristiglu poštu - besplatno.