Spremi pričuSačuvaj ovu pričuSpremi pričuSačuvaj ovu pričuOdrastao sam prateći svoju majku u njezinoj beskonačnoj potrazi da postane drugačija veličina. Moje formativne godine bile su ciklus satova step aerobika, sastanci Weight Watchersa, Curves, sastanci u teretani, Nutrisystem obroci, Atkinsove knjige, Tae Bo trake, jogurti s smanjenim udjelom masti i natrag na Weight Watchers točke...opet. Ovaj yo-yo stil mi se utisnuo. Obično ne navodim na ovo kada se predstavljam. Međutim, mislim da je važno za vas SELF čitatelje da to znate dok se upoznajete sa svojim novim glavnim urednikom. Osobno sam bio pogođen klatnom kulture prehrane.
Uvjeravam vas da nemam želju ponovno proživljavati ta vremena. Ali svaki pomak niz moj feed na društvenim mrežama govori mi da brzo klizimo natrag u doba u kojem je mršavost.
To prethodno doba bilo je potaknuto ženskim publikacijama kao što je SELF. Prošlih godina naše su stranice bile pune savjeta za mršavljenje i recepata za dijetu koji su vam pomogli da dobijete tijelo iz snova u nerealno (ako ne i opasno) vrijeme. Lady magazins predstavila je žene kakve smo sve željele biti odrasle: mršave bijele i s nevjerojatnim trbušnjacima.
U 2017. SELF je napustio tu osobu saProblem težinezbirka priča čiji je cilj propitivanje načina na koji razmišljamo o težini i zdravlju u nastojanju da raspravu premjestimo na zdravije i korisnije mjesto. Ovo je bila dobra stvar - mediji, pa čak i liječnici, često su koristili težinu kao mač da žene iznad veličine šest stave na svoje mjesto.
Novi stav SELF-a također je bio dio veće kulturne promjene. U vrijeme dok sam oblikovao svoju karijeru novinara u časopisu, uključujući trogodišnji staž kao urednik SELF-a, mogao sam promatrati porast tjelesne pozitivnosti - ideje da možete biti lijepi bez obzira na veličinu - iz prvog reda na New York Fashion Weeku.
Ali vidio sam kako se ta idealistička — a ponekad i nerealistična — želja za samoljubljem topi brže nego što fitness influenceri obećavaju da će nestati masnoće s vašeg trbuha. Tjelesna pozitivnost brzo je ustupila mjesto tjelesnoj neutralnosti i kada su GLP-1 poput Ozempica i Wegovyja ušli u sliku, činilo se da je ideja da je važno imati bilo kakvu razinu tjelesne ljubavi ili prihvaćanja nestala.
Tako da mislim da službeno možemo reći da je pokret bodypositivity propao. I svaka slavna osoba koja se nabije čudotvornim lijekom za dijabetes koji je postao mršavljenje kako bi se pripremila za crveni tepih dokaz je toga.
Dio pada pokreta bilo je to što mu je nedostajalo nijansi (kao što je većina stvari koje žive na društvenim mrežama). Možda su influenceri savršena studija slučaja u svemu ovome: pretpostavljam da ste vidjeli odjeljak s komentarima prožet ponovljenim Ozempicom? Ozempic? Ozempic? primjedbe obožavatelja i pratitelja kada se čini da je internetska slavna osoba smršavila. U temama na Redditu i u grupnim chatovima bivaju kritikovani zbog donošenja osobne odluke o svom zdravlju—koja usput ne mora uopće uključivati Ozempica. Je li to pošteno? Za mene je to jednako obeshrabrujuće kao pista na kojoj hodaju samo modeli veličine 00 ili kada se ljudi osjećaju manje nego zato što su debeli. Ne želim živjeti u svijetu u kojem žene s oblinama nestaju iz razgovora i pogleda. Ali također ne želim svijet u kojem osuđujemo ili posramljujemo ljude zbog donošenja autonomnih odluka o vlastitim tijelima. I definitivno ne želim voditi publikaciju koja slijedi taj etos.
Kad sam preuzeo ovu poziciju u siječnju, imao sam jedno mučno pitanje: Može li SELF uključiti veličinu i još uvijek govoriti o mršavljenju?
Mislim da može.
Dakle, SELF se ponovno gubi. Iako smo u potpunosti predani ljubavi prema sebi u svim veličinama – i pravednoj zdravstvenoj skrbi bez diskriminacije za sve – također se moramo pozabaviti time gdje je svijet 2025. Jer ovo je istina: živimo u eri u kojoj su GLP-1 veliki dio našeg medicinskog i društvenog duha vremena, sviđalo se to nama ili ne. Po mom mišljenju, potpuno ignoriranje tog razgovora - društvene implikacije na mentalno i javno zdravlje - čini medvjeđu uslugu našim čitateljima od kojih mnogi vjerojatno poznaju nekoga tko uzima lijek GLP-1 ili su sami razmišljali o tome... ako ga već ne uzimaju. U svojoj srži SELF je zdravlje i blagostanjeservisobjavljivanje. Svim našim čitateljima pružamo uslugu, a ne osudu, pomažući im da žive zdravije živote gdje god se nalazili u svojoj osobnoj evoluciji.
Odobrenja FDA-e za Wegovy (semaglutid) i Zepbound (tirzepatid) posebno za mršavljenje bila su nedvojbeno tema o kojoj se najviše pričalo i o kojoj se najviše raspravljalo u medicini od cjepiva protiv COVID-a, a ti lijekovi duboko mijenjaju našu kulturu. Znam to iz prve ruke: Prije tri godine našao sam se na mjestu gdje je stres pokrenuo moje najgore navike - previše DoorDash loše kvalitete sna i nepostojeći raspored vježbanja - i na kraju sam dobio 40 funti. Godine 2023. obećao sam da ću se vratiti svom najzdravijem stanju i u nastojanju da se vratim na pravi put započeo sam ciklus koji sam predobro poznavao: kalorijski deficit HIIT i treninzi snage pet dana u tjednu i celibat uz alkohol. Mjesec dana u kojem sam se osjećao kao neuspjeh jer nisam vidio nikakav napredak, nazvao sam mamu ginekologa i pitao: Trebam li razmisliti o injekciji? Brzo me razuvjerila podsjetivši me da ne znamo dugoročne učinke tih lijekova.
Čak i nakon gubitka 25 od tih 40 funti smatra se da imam pretilost koju Svjetska zdravstvena organizacija definira kao nenormalno ili prekomjerno nakupljanje masnoće koje predstavlja rizik za zdravlje, kao i indeks tjelesne mase ili BMI iznad 30.
Ali BMI je izuzetno pogrešan pokazatelj - to već znamo. I zdrava sam prema svim standardnim medicinskim testovima, vraški jaka (s PR-om u čučnju od 165 funti da to dokažem) i veličanstveno zaobljena. Ovdje nas znanost iznevjerava.
Još uvijek nemamo pravi jezik za razgovor o težini. Ali znamo da je višak kilograma povezan sa zdravstvenim problemima poput visokog krvnog tlaka i dijabetesa tipa 2 - SELF, starija zdravstvena spisateljica Erica Sloan detaljnije se bavi ovimeovdje. Također znamo da gubitak težine nije brzi put do uklanjanja svih vaših zdravstvenih problema. Na kraju sam vlastitu težinu počeo doživljavati kao samo jednu od mnogih podataka koje mogu koristiti za procjenu svoje dobrobiti. Ja nisam debeo; to je faktor rizika koji imam.
Istina je da možete biti zdravi u svakoj veličini. Zdravlje nije u težini - radi se o kretanju, uravnoteženom planu obroka (koji uključuje sve, od kelja do KitKats), kvalitetnom snu i, naravno, provjerama mentalnog zdravlja. Radi se o osjećajudobrošto god to značilo za tebe. Za mene to znači davanje prioritetaistezanje i mobilnost dizanje teških učenje trčanja spava mnogo više kuhanje vlastitih obrokaiodricanje od alkohola. Kako ti to izgleda?
Za one sa sličnim ciljevima, SELF će nastaviti zagovarati dugoročnu snagu u odnosu na brzo sagorijevanje masnoća, visoku količinu proteina u odnosu na niskokalorične i ravnotežu u odnosu na ograničenja. Također ćemo pričati priče — poput našeznačajka o Remi Bader-o širokom spektru zdravstvenih perspektiva kako bi se pokazalo kako dobro živjeti nije tako crno-bijelo. Briga o svom umu i tijelu jeteško. Bilo da želite smršaviti, dobiti na težini ili vas nije briga SELF će uvijek biti tu za vas bez prosuđivanja.
Evo nekoliko obećanja koja ću vam dati:
SELF će uvijek predstavljati različite veličine i stupnjeve spremnosti u našim fotografijama i vizualima.
SELF će uvijek priznati da je pretilost i pogrešan pokazatelj zdravlja i stigmatizirajući izraz.
SELF neće promovirati dijete.
SELF će govoriti o težini samo kada smatramo da je to medicinski i znanstveno potrebno i uvijek vam dati razlog i istraživanje koje stoji iza te odluke kada to učinimo.
SELF će vas samo informirati o lijekovima za mršavljenje, a ne poticati.
To je nova koža u kojoj će SELF biti. Nastojim učiniti SELF resursom bez obzira gdje se nalazite u odnosu sa svojom tjelesnom težinom. Veselim se ići na ovu vožnju s tobom.
