Spremi pričuSačuvaj ovu pričuSpremi pričuSačuvaj ovu pričuOsjećate se pomalo trčeći - znatiželjni sada kada sunce sja i vrijeme se zagrijava?! I nama također! Zato pokrećemoSELF-ov program Naučite voljeti trčanjenovi plan vježbanja koji su izradili stručnjaci koji pruža sve što vam je potrebno da postanete trkač—i da ga volite. (Da, čak i ako jestedoslovnonikad prije ne trči.)
SELF-ov program Learn to Love Running uključuje:- 12-tjedni plan vježbanja za razvoj vaše prakse i održavanje dosljednosti
- Potpuno NOVI treninzi za trening snage koji podržavaju trčanje
- Zagrijavanje, hlađenje i vježbe mobilnosti kako biste se osjećali dobro
- EkskluzivnoKanal za emitiranje na InstagramuiFacebook grupaza inspo od SELF urednika i zajednice pokretača istomišljenika
Od 27. travnja dostavljat ćemo vaš tjedni plan vježbanja u vaš sandučić svake nedjelje u podne po istočnom vremenu. Prijavite se ubacivanjem svoje e-pošte u okvir iznad - vidimo se uskoro!
