Spremi pričuSačuvaj ovu pričuSpremi pričuSačuvaj ovu pričuZa svakoga čijerazdobljedolazi kao podmazano svaki mjesec, može biti uznemirujuće kada se jednostavno ne pojavi u svoje redovito zakazano vrijeme. Ako postoji mogućnost da ste trudni, vaš je sljedeći korak vjerojatno napraviti test. Ali što ako je negativan? Znači da vam je izostala mjesečnica, ali niste trudni? (Ili barem taj kućni test mokrenja kaže da nisi.)
Prije nego što poludite, znajte ovo: sasvim je normalno da se vaša mjesečnica ne pojavinekitočka i može se dogoditi iz različitih razloga. Naše mjesečnice mogu biti hormonski barometar koji nam govori jesmo li u skladu sa svojim tijelomdr. Sherry Rossginekolog u Santa Monici u Kaliforniji i autor She-ology: Konačni vodič za intimno zdravlje žena. Razdoblje. govori SELF. Vrlo je uobičajeno da mnoge medicinske i životne okolnosti utječu na ovu ravnotežu i dovedu do izostanka menstruacije.
Stručnjaci u nastavku daju više pojedinosti koje vam mogu pomoći da shvatite što je problem s vašom menstruacijom - i kada kasni ili je izostala menstruacija zahtijeva pregled kod vašeg liječnika.
Stres—i psihički i fizički—može uzrokovati kašnjenje ili izostanak menstruacije bilo kojeg mjeseca.
Sve što stvarno smeta vašem mentalnom stanju—kao što jestrestuga i putovanja da spomenemo samo neke stvari—mogu imati efekt curenja prema dolje na vašu mjesečnicu jer ti čimbenici mogu utjecati na vaše hormoneAlyssa Dweck dr. medcertificirani ginekolog u Well by Messer u New Yorku kaže za SELF. Veliki val stresa može promijeniti tipičnu aktivnost u dijelovima vašeg mozga koji se nazivaju hipotalamus i hipofiza, a koji pokreću hormonalne fluktuacije potrebne za ovulaciju (poznato i kao oslobađanje jajašca iz jajnika), objašnjava ona. A bez normalne ovulacije tijekom ovog mučnog razdoblja možda nećete dobiti mjesečnicu.
Ista stvar se može dogoditi sapretjerano vježbanjeili ekstremni i brzi gubitak težine (bilo u kontekstu poremećaja prehrane ili na neki drugi način) ili čak s teškom infekcijom: Te stvari izlažu tijelu značajan fizički stres, kaže dr. Dweck. Krajnji rezultat može biti slična vrsta prekida menstruacije zbog čega izostaje jedna ili više mjesečnica. I to ima smisla s evolucijskog stajališta, ističe dr. Dweck. Vaše tijelo vam u osnovi onemogućuje da ostanete trudni (pauziranjem vašeg tipičnog ciklusa) kada mu je slaba propusnost od suočavanja s jednim ili više ovih stresora, objašnjava ona.
Izostanak menstruacije također može biti znak hormonskih fluktuacija povezanih s perimenopauzom ili dojenjem.
Još jedna mogućnost ako vam je izostala mjesečnica ili dvije, ali definitivno niste trudni: ulaziteperimenopauza. Ovo je prijelazna faza koja vodi do menopauze kada razina estrogena počinje padati (i često postaje malo nestabilna) što ovulaciju čini manje redovitom, kaže dr. Dweck. Za neke ljude to može izgledati kao da dobijete mjesečnicu jedan mjesec, a zatim je preskočite sljedeći... i tako dalje i tako dalje dok na kraju ne prestane zauvijek. Perimenopauza može trajati od 4 do 10 godina i iako je prosječna dob za ulazak u menopauzu 51 godinu — što znači da je tipičan početak perimenopauze negdje oko 45. godine — sasvim je moguće da se vaši hormoni počnu mijenjati na taj način i ometati menstruacijuranije od toga. Ako se to dogodi prije 40. godine života, to bi mogao biti znak primarne insuficijencije jajnika ili POI, što je kada vaši jajnici prestanu raditi kako bi trebali u ovoj fazi života (više o tome kasnije).
Odvojeno dojenje obično uključuje visoke razine hormona zvanog prolaktin koji može dovesti u pitanje ovulaciju (i mjesečnice) - općenito korisna mjera za izbjegavanje trudnoće odmah nakon poroda. Ali čak i kada prestanete dojiti, može doći do malog kašnjenja u povratku menstruacije jer se vaša razina prolaktina vraća na niže, kaže dr. Dweck. I dok vam se hormoni stabiliziraju, možda ćete imati neredovite mjesečnice koje će tu ili tamo preskočiti koji mjesec.
Ako vam izostane jedna mjesečnica, ginekolozi općenito savjetuju da pričekate i vidite hoće li se vratiti sljedeći mjesec.
Zbog mnogih varijabli koje mogu uzrokovati jednokratni izostanak mjesečnice, moguće je da se sljedeći mjesec vrati bez problema. U međuvremenu je pametno voditi menstrualni dnevnik i zapisivati svako krvarenje ili mrlje koje primijetiteChristine Carlan Greves dr. medcertificirani ginekolog u Centru za porodništvo i ginekologiju Orlando Health Women's Institute kaže za SELF. Ako vam menstruacija ponovno počne bez ikakvih problema, super—možete razgovarati sa svojim ginekologom o stvarima sljedeći put kad odete. Ako još uvijek malo kasni, imate više informacija za dati svom liječniku. (Ipak, ako osjećate bilo kakvu bol ili druge neobične simptome uz preskočenu mjesečnicu, nemojte oklijevati dogovoriti termin.)
Dok čekate da se to razdoblje pokaže, ne može škoditi ako se suzdržite od pića i napravite još jedan test na trudnoću nakon tjedan dana kako biste bili sigurni da kaže dr. Greves. Ti mali štapići za mokrenje traže prisutnost hormona humanog korionskog gonadotropina (HCG) koji tijelo proizvodi tijekom trudnoće. Ali ako tisamoAko ste zatrudnjeli, moguće je da još nemate dovoljno visoku razinu HCG-a u tijelu da bi ga test otkrio, kaže dr. Greves. (U roku od tjedan dana trebalo bi ga biti dovoljno da se pokupi.) Prva jutarnja mokrenje obično ima najveću koncentraciju ove kemikalije, tako da će vam testiranje odmah nakon buđenja dati najtočniji rezultat, napominje dr. Dweck. I budite sigurni da testu koji koristite nije istekao rok trajanja, dodaje ona.
Ako ste označili sve te kvadratiće, možete vjerovati da drugi negativan rezultat doista znači da nema trudnoće s obzirom da su ti testovi vrlo vrlo precizni, kaže dr. Dweck. U ovom slučaju ponovno ćete htjeti pratiti svoju mjesečnicu u sljedećem mjesecu. Većinu vremena nema razloga za brigu i vaše će se tijelo brzo resetirati bez odlaska liječniku, kaže dr. Ross.
Ali ako vaša mjesečnica jestjošMIA nakon dva mjeseca važno je posjetiti liječnika kako biste isključili zdravstveni problem.
Izostanak menstruacije dva ili više uzastopnih mjeseci može biti signal da nešto drugo uzrokuje slabljenje hormona. U nekim scenarijima može ukazivati na stanje tzvsindrom policističnih jajnika (PCOS)što općenito uzrokuje prekomjernu proizvodnju spolnih hormona zvanih androgeni. Rezultirajući simptomi uključuju stvari poput cističnih akni, neobičnog rasta dlaka i da, sporadične mjesečnice ili izostanke. Možete preskočiti nekoliko zaredom, a zatim iskrvariti tonu, za što dr. Dweck kaže da možda čak i neće uslijediti nakon ovulacije kao u tipičnoj menstruaciji, već može biti rezultat tkiva maternice koje se toliko nakupilo tijekom vremena da se jednostavno oslobodi.
Vrijedno je napomenuti danepravilno ili nasumično krvarenjeviše mjeseci isto je toliko razlog da posjetite liječnika koliko i stalno izostajanje mjesečnice s obzirom na to da biste mogli imati problema s drugim zdravstvenim problemom kao što jeendometriozaSPI fibroidi ili polipi u maternici ili grliću maternice ili u rijetkim slučajevima rak grlića maternice ili maternice.
Nekoliko drugih medicinskih stanja s hormonalnim učincima također bi moglo biti uzrok izostanka mjesečnice poput poremećaja štitnjače (kada vam je štitnjača prekomjerna ilinedovoljno aktivan)—jer su hormoni štitnjače regulirani u istim dijelovima vašeg mozga kao i hormoni ovulacije, objašnjava dr. Dweck—ili nekancerogeni rast koji se naziva adenom u vašoj hipofizi, a koji stvara previše hormona prolaktina koji može ometati ovulaciju.
Opet je također moguće da ulazite u perimenopauzu možda ranije nego inače, što je nešto što vaš liječnik može pomoći otkriti putem nekoliko hormonskih pretraga. Ako ste mlađi od 40 godina i izostaje vam mjesečnicaiosjećate simptome povezane s menopauzom (kao što su valovi vrućinenoćno znojenjeisuhoća vagine) koji bi mogli upućivati na primarnu insuficijenciju jajnika, primjećuje dr. Dweck. Uzrok nije uvijek jasan, ali postoje određene genetske abnormalnostiautoimuni poremećaji(kada vaše tijelo greškom napada tkivo jajnika u ovom slučaju) i medicinski tretmani poputkemoterapijei radijacija su uobičajeni krivci.
Da ne spominjemo naizgled nepovezane kronične bolesti - poput dijabetesa tipa 1 i celijakije - također mogu stajati na putu vašoj mjesečnici ako nisu dobro kontrolirane jer izlažu vaše tijelo velikom stresu, dodaje dr. Dweck. Na primjer, čak bi i određeni lijekovi mogli utjecati na vaš tipični ciklusantidepresivii antipsihotici (koji na zaobilazan način mogu napumpati vaše razine prolaktina koji blokira ovulaciju) i steroidi koji oponašaju otpuštanje kortizola kao odgovor na stres. Neki oblici kontracepcije, osobito ako ste nedavno počeli s novom, također mogu uzrokovati nepravilno krvarenje dok se vaše tijelo ne prilagodi.
Sve u svemu, važno je posjetiti svog liječnika ako ste zaobišli više od jedne menstruacije i sigurni ste da trudnoća nije dopuštena. (Vaš liječnik također može napraviti test krvi kako bi dvostruko potvrdio vaš status trudnoće, napominje dr. Dweck.) Oni mogu malo istražiti kako bi otkrili što je u pozadini vašeg izostanka ili kašnjenja menstruacije - radi li se o životnom stilu, promjeni lijekova ili zdravstvenom stanju - i utvrditi trebate li poduzeti određene mjere ili se uključiti u određeni plan liječenja kako biste riješili medicinski problem.
I opet, posebno je važno rezervirati taj termin ako također osjećate bilo kakvu bol ili druge tjelesne promjene kao što su, na primjer, cistične akne ili dlakavost PCOS-a; promjene u vašoj težini, razina energije puls ili psihičko stanje koje bi moglo ukazivati na poremećaj štitnjače; ili tipični vjesnici menopauze. U tim je slučajevima vjerojatnije da je vaša mjesečnica MIA samo jedan od znakova temeljnog stanja, a kontaktiranje liječnika prvi je korak za dobivanje menstruacije.ivaše cjelokupno zdravlje vratiti na pravi put.
Povezano:
- Zašto se osjećam smiješno umorno tijekom menstruacije?
- 7 problema s mjesečnicom koje ne biste smjeli zanemariti
- Da, vaša mjesečnica može izazvati užasnu tjeskobu. Evo kako se nositi
Dobijte više SELF-ovog sjajnog uslužnog novinarstva izravno u svoju pristiglu poštu.
