Ovo su najbolje kape za trčanje koje treneri i trkači nose iz godine u godinu

Za svakog trkača koji prijeđe naergometarkad temperatura padne, tu je još jedan koji izbija svojebaznih slojevai hrabro se bori s hladnoćom da zabilježi svoje kilometre. Ako to zvuči kao vi, dobar šešir bi trebao biti dio vašeg kompleta. Trčanje zimi bez odgovarajuće zaštite za glavu može dovesti do gubitka topline i učinit će to trčanje puno manje ugodnimGemma Wardcertificirani trener Road Runners Club of America (RRCA) i stručnjak za obuku trkača i proizvode u New York Road Runnersu govori za SELF.

Ona dodaje da su najbolje kape za trčanje prilično impresivne za obavljanje više zadataka—pomoći će vam da ostanete topli dok vas sprječavaju da se pregrijete (i da se morate nositi sa znojnom glavom). Dakle, dok vi svakakomoženosite bilo koji stari šešir za trčanje na otvorenom, onaj koji je posebno dizajniran za kretanje dugoročno će vam biti udobniji.

Ako ste spremni podići razinu pokrivala za glavu, došli ste na pravo mjesto. Razgovarali smo sa stručnjacima za trčanje o tome kako pronaći pravi šešir za vas i saznali njihovo mišljenje o najboljima koje možete kupiti.

Naši najbolji odabiri

Najbolje ukupno: Smartwool Thermal Merino reverzibilna kapa s manžetama Drugoplasirani: The North Face Oh Mega Beanie Najbolji izbor proračuna: Levi's kožna kapa s logotipom za sve sezone Najslađi: Trkačka kapa Tracksmith Varsity Najbolja traka za glavu: Ondo traka za glavu od merino vune za svaki dan Najbolja kapa kompatibilna s konjskim repom: Sportska kapica od Smartwool Merino flisa za treniranje Najbolji šešir s obodom kompatibilan s konjskim repom: TrailHeads kapa s repom od flisa Najbolje za znoj: New Balance Sport Performance Trucker Najbolji razmetanje: Arc’Teryx Grotto Toque Najsvestraniji: Buff Original EcoStretch Najbolja balaclava: The North Face Freedom Fleece Balaclava

• Što trebate tražiti kod kape za trčanje?
• Kupujte najbolje kape za trčanje

Što trebate tražiti kod kape za trčanje?

Materijali

Vaš šešir bi trebao biti izrađen od tkanine koja zadržava toplinu, ali ipak diše (bonus bodovi ako se može prati u perilici), kaže Ward. Kao što je SELF već izvijestio, merino vuna je odlična opcija jer prirodno regulira temperaturu vašeg tijela i odvodi vlagu.

Ward kaže da sintetičke tkanine poput poliesterskog flisa i spandexa također mogu imatisvojstva izlučivanja znojaa također će vam zagrijati glavu. Samo pokušajte izbjegavati šešire izrađene isključivo od pamuka koji mogu upiti vlagu i učiniti vam hladnu glavu, kaže ona.

Fit

Koliko god mi voljeli spuštenu kapu, kapa za trčanje trebala bi vam dobro pristajati uz glavu - dovoljno čvrsto da se ne pomakne ili odleti, ali ne toliko stegnuta da vas uštipne, kaže Ward. Ona također preporučuje da uzmete u obzir pokrivenost šešira: ide li vam preko ušiju? Štiti li vaš vrat? ako jesiodlazak u frigidne tempsmalo dodatne tkanine može pomoći.

Dodatne značajke

Ovisno o vašim osobnim preferencijama i uobičajenim uvjetima rada, elementi dizajna kao što su hidroizolacija, reflektirajući detalji ili kompatibilnost s konjskim repom, mogu dobar šešir učiniti doista izuzetnim. Ove značajke može biti teže pronaći pa vam mogu pomoći da suzite svoje mogućnosti dok pregledavate.

Kupujte najbolje kape za trčanje

Spremni za opremanje? Dugogodišnji trkači i treneri kažu da su ove vrhunske kape najbolje u svojoj klasi. (Oh i ne zaboraviteneke rukavice.)

Najbolje sveukupno: Smartwool Thermal Merino kapa s manžetama na dvije strane

• Smartwool
• Smartwool

Smartwool

Termalna Merino dvokrevetna kapa s manžetama

Pros

• Lagan, a topao
• Regulacija temperature
• Podesiva duljina manžeta
• Može se prati u perilici

Protiv

• Neki recenzenti Smartwoola otkrili su da nije jako rastezljiv

Miljenica Katie O’Reilly, trkačica i podrškaGirls on the Run InternationalSmartwool Thermal Merino Reversible Cuffed Beanie trebala bi većinu trkača zaštititi od smrzavanja. Postavlja se narukvice pa možete prilagoditi duljinu po želji; u potpunosti je izrađena od Merino vune; a njegov dvoslojni dizajn zadržava toplinu, ali ne dodaje masu.

U stvari, neki recenzenti REI-a bili su iznenađeni kada su otkrili koliko je ova kapa tanka—a ipak topla (koja je najbolja od oba svijeta za kape za trčanje). To također olakšava prebacivanje u džep ako se odlučite bez šešira usred trčanja - prednost koju Ward uvijek voli imati u pokrivalu za glavu.

ciganska ženska imena

Materijali

Merino vuna

Drugoplasirani: The North Face Oh Mega Beanie

• Sjeverno lice
• Sjeverno lice

Sjeverno lice

Oh Mega Beanie

Pros

• Gusto i toplo
• Podesiva duljina manžeta
• Može se prati u perilici

Protiv

• Ne upija jako znoj
• Skuplji od našeg ukupnog odabira

Debela pletena kapa glavna je stvar, a ova se odlično ponaša na trkama Brittany Kenst, trenerica izGirls on the Run Magee-Ženska bolnica UPMC-au Pittsburghu u Pennsylvaniji priča za SELF. Napravljena je da izolira vašu glavu i udobno je prostrana (ali ne prevelika). Pročitajte: Ostat će uključen i spriječiti hladnoću čak i za vjetrovitih dana.

Lijepo i toplo i ima dovoljno prostora za svu moju kosu, napisao je jedan recenzent za North Face. I ne zaboravimo toplo.

Materijali

Reciklirani poliester

Najbolji jeftini odabir: Levi's svesezonska kožna kapa s logotipom

• Amazon
• Amazon

Levi's

Kožna kapa s logotipom za sve sezone

Pros

• Pod
• Dostupan u 21 boji
• Podesiva duljina manžeta

Protiv

• Ne blokira učinkovito vjetar

Neonsko zelena Levi's kapica jednog suradnika SELF-a je i izvrstan dodatak imotivacijska stavka: Budući da zimi tako rano pada mrak, jarka boja pomaže u sigurnosti (i donosi malo zabave u nešto u čemu baš i ne uživam—trčanje haha), kaže ona. [Također ima] dobru ravnotežu topline bez pregrijavanja.

All Season kapa mekana je i topla, iako su neki Amazonovi recenzenti primijetili da propušta vjetar. Ali ako potrošite malo manje i ostanete vrlo vidljivi (samoizgledkako taj neon puca!) Vaši su prioriteti, ovo je još uvijek odlična opcija.

Materijali

Akril

Najslađa: Tracksmith Varsity trkačka kapa

• Traničar
• Traničar

Traničar

Sveučilišna trkačka kapa

Pros

• Moderan, ali stvoren za performanse
• Vrlo toplo
• Regulira temperaturu
• Ne zadržava mirise

Protiv

• Boje se rasprodaju
• Marka preporučuje samo ručno pranje

Simpatične sveučilišne vibracije Tracksmithove sveučilišne trkačke kape zapele su nam za oko, ali njezina je izvedba razlog zašto je trener trčanja s certifikatom UESCA-e i čest SELF suradnikJennifer Heimlichredovito ga nosi.

Sviđa mi se težina ove kapice za temperature ispod nule - topla je, ali dovoljno lagana da se ne pregrijem, kaže ona. Osim toga, ne smrdi (čak i ako se jako oznojim)! Dodaje da nikada nije primijetila nikakvo stezanje ili štipanje dok je nosila kapu za trkače s sveučilišta - ovdje nema udubljenja na čelu.

Materijali

Merino vuna

Najbolja traka za glavu: Ondo svakodnevna traka za glavu od merino vune

• U redu
• U redu

U redu

Traka za glavu od merino vune za svaki dan

Pros

• Dostupan u dvije veličine
• Ravnomjerna razina pokrivenosti
• Može se prati u perilici

Protiv

• Neki Ondo recenzenti imali su poteškoća u pronalaženju prave veličine

Nekih dana možda nećete imati volje da nosite šešir, ali ipak želite zaštititi svoje uši. Tada traka za glavu za trčanje dobro dođe - a Ondo's Everyday Merino Wool Traka za glavu je Heimlichov najbolji izbor. Izuzetno je mekan, ali ostaje na mjestu bez skliznuća, kaže ona. Sviđa mi se i njegova širina jer mi daje taman dovoljno prekrivanja, a da mi ne zahvati cijelu glavu.

Materijali

Poliester merino vune

Najbolja kapa kompatibilna s konjskim repom: Smartwool Merino sportska kapa za vježbanje od flisa

• KRALJ
• KRALJ

Smartwool

Aktivna kapa s repom od flisa

Pros

• Dobro za zategnute frizure
• Ima reflektirajuće detalje sprijeda i straga

Protiv

• Može se činiti malo tijesnim prema Zappos recenzentima

Zakrivljeni porub Smartwoolove Merino Sport Fleece Training Beanie kape pruža ciljanu stratešku pokrivenost oko vaše glave: seže nisko da vam pokrije uši, ali se podiže na vašem čelu kako bi vam kapa bila dalje od lica (sprijeda također ima otvore za krakove sunčanih naočala). Što je najvažnije, straga postoji otvor za vašu kosu tako da vaš poni neće zauzimati dragocjeni prostor unutar kapice.

Materijali

Merino vuna poliester elastan

Najbolja kapa s obodom kompatibilna s repom: TrailHeads kapa s repom od flisa

• Amazon
• Amazon

Glavne staze

Kapa s konjskim repom od flisa

Pros

• Dobro za zategnute frizure
• Zasjenjuje vaše lice
• Konvertibilne naušnice
• Može se prati u perilici

Protiv

• Radi dobro prema recenzentima Amazona

Tanya Frazee trenerica izGirls on the Run Georgiatoplo preporučuje Trailheadsove zimske kape. Najdraži joj je brendovGrijač za uši— ali ako želite zaštitu od sunca kape za trčanje povrh ugodnog osjećaja trake od flisa za glavu, razmislite o TrailHeads šeširu s repom koji upija znoj i brzo se suši.

imena automobila s i

Njegov rub ima donju stranu protiv odsjaja i reflektirajuće cijevi duž ruba za trčanje pri slabom osvjetljenju ili noću. A njegove se naušnice mogu saviti u šešir ako se počnete osjećati previše pečeno.

Materijali

Poliester spandex

grad na slovo k

Najbolje za znoj: New Balance Sport Performance Trucker

• New Balance
• New Balance

New Balance

Kamiondžija sportskih performansi

Pros

• Prozračna
• Reflektirajući detalji

Protiv

• Nije dizajniran za toplinu

New Balance, službeni partner New York Road Runnersa, izrađuje neke od Wardovih omiljenih kapa za trčanje. Sviđa nam se kapa Sport Performance Trucker jer hej, ne žele svi trčati u kapi čak ni po najvećoj zimi. Njegove stražnje ploče su perforirane kako bi omogućile mnogo protoka zraka (ovdje nema znojnih glava), dok njegov zakrivljeni rub štiti vaše lice od sunca.

Materijali

Reciklirani poliester

Najbolja izvedba: Arc’Teryx Grotto Toque

• Arc'Teryx
• Arc'Teryx

Arc'teryx

Grotto Toque

Pros

• Vrlo toplo
• Ne svrbi
• Prolijeva znoj

Protiv

• Najskuplji artikl na našoj listi
• Samo ručno pranje prema marki

Amy May trkačica iGirls on the Run međunarodni donatorsmatra Arc’Teryxov Grotto Toque spreman za snijeg svojim izborom. Mekan je, topao i lagano rastezljiv - recenzenti Arc'Teryxa kažu da zadržava svoj oblik, pristaje ispod kapuljača i kaciga i učinkovito odvaja znoj.

Napomenut ćemo jednu stvar: ovaj je stil dugogodišnji favorit i u prošlosti je bio rasprodan s malo znakova kada će doći sljedeća obnova zaliha. Dakle, ako vam se sada dopadne, preporučujemo da ga pokupite dok je još dostupan.

Materijali

Reciklirani poliesterski elastin

Najsvestraniji: Buff Original EcoStretch

• Amazon
• Amazon

Buff

Originalni višenamjenski ovratnik EcoStretch

Pros

• Rastezljivo
• Prilagodljiv oblik i stil
• UPF 50 zaštita od sunca

Protiv

• Možda neće biti dovoljno toplo

Iako to tehnički nije šešir, Buffova najprodavanija originalna EcoStretch gamaša za vrat i dalje je popularna međuzimski trkačizbog svoje svestranosti. Može vam pokriti uši, usta i vrat—a možete je čak navući preko glave da služi kao improvizirana kapuljača. Njegov sadržaj elastina olakšava rastezanje u željeni položaj. Samo imajte na umu da je tanji u usporedbi s većinom naših ostalih proizvoda pa vas možda neće super grijati na niskim temperaturama.

Materijali

Reciklirani poliesterski elastin

Najbolja balaclava: The North Face Freedom Fleece balaclava

• Backcountry
• Backcountry

Sjeverno lice

Balaclava od flisa Freedom

Pros

• Dostupan u dvije veličine
• Upija vlagu
• Dobro za zaštitu od vjetra

Protiv

• Može biti teško nositi s dugom gustom kosom

Iskoristite prednosti šešira i grijača za vrat u jednom udobnom pakiranju uz Freedom Fleece Balaclava iz North Facea. Prekriva vašu glavu i lice s razmakom za oči i mekan je na vašoj koži. Budući da je relativno rastezljiv, trebao bi zadržati svoj oblik bez labavljenja ili pomicanja kada ubrzate. I dovoljno je niskog profila da ga možete staviti ispod kapuljače svoje jakne za još veću zaštitu od hladnoće.

Materijali

Reciklirani poliester elastan flis

Povezano:

• Najbolje tajice s podstavom od flisa za trčanje, planinarenje i ugodan boravak
• Vuna alpake moja je tajna za udobnost tijekom trčanja po hladnom vremenu
• Najbolje tenisice za trail trčanje prema mišljenju stručnjaka

Uzmite višeSAM'zvjezdane preporuke proizvoda isporučuju se izravno u vaš sandučić (besplatno!).