Blizanačka trudnoća: 10 čudnih znakova da nosite dvoje beba

Mislite da nosite višestruke? Možda ste u pravu - broj blizanaca je u porastu. Saznajte što govore vaši simptomi trudnoće.

• Napisala Genevieve Howland
• Ažurirano 24. siječnja 2022

Šansa da imate blizanceveći je nego ikad prije - blizanačke trudnoće su u porastu od 1980. godine i sada čine nešto više od 3 postosve rođene bebe .

Ali jesuvasnoseći blizance.

Kako znaš?

Koji su znakovi blizanačke trudnoće?

ženska imena s ca

Nastavite listati za sve odgovore.

Na ovoj stranici…

• Znakovi blizanačke trudnoće

• Kada možete saznati jeste li trudni s blizancima

• Kako potvrditi blizanačku trudnoću

• Plus, istina o skrivenim blizancima

10 znakova blizanačke trudnoće

Uz češće rane znakove trudnoće, žene koje su trudne s višestrukim trudnoćama mogu imati sljedeće simptome blizanačke trudnoće:

1. HCG razine

Općenito, blizanačka trudnoća uzrokuje da mamino tijelo proizvodi više hCG-a, hormona koji tijelo luči tijekom trudnoće.

Ustudije, majke s blizanačkom trudnoćom proizvode više hCG-a i dulje nego jednoplodna trudnoća.

Ipak, imajte na umu da proizvodnja hCG-a uvelike varira od žene do žene pa se visoke razine ne bi trebale koristiti kao definitivna mjera nosi li mama blizance.Neke žene s jednoplodnom trudnoćom proizvode neobično visoku količinu hCG-a, a neke žene koje nose višeplodnu trudnoću proizvode neobično nisku razinu hCG-a.

Od mnogih mamaučinitiizvješćuju o višim razinama hCG-a kod blizanačke trudnoće, drugi rani znakovi trudnoće su pogoršani u blizanačkoj trudnoći. Evo nekih uobičajenih pritužbi kod majki koje nose višestruku djecu:

2. Ekstremne jutarnje mučnine

Zbog većeg porasta nekoliko hormona trudnoće, jutarnje mučnine mogu biti posebno teške tijekom blizanačke trudnoće.U studijama, blizanačke trudnoće faktor su rizika za najteži oblik jutarnjih mučnina, hyperemesis gravidarum. Ali ne sve mame trudne s blizancima imat će jake jutarnje mučnine! Neki možda uopće ne osjećaju mučninu. Svaka mama i trudnoća su drugačiji.

Ako se pojavi mučnina, evo što učiniti:

Jedite zdravu uravnoteženu prehranu:Ponekad je lakše reći nego učiniti, ali mješavina proteina, masti i složenih ugljikohidrata u svakom obroku ne samo da će nahraniti vas i bebu, već će pomoći u regulaciji šećera u krvi (jedan od mogućih uzroka jutarnjih mučnina). Podrška jetri:Jetra je odgovorna za obradu hormona i drugih toksina i često je preopterećena u prvom tromjesečju trudnoće.Mlijeko čičakilikorijen maslačkačajevi su odlični, kao isigurne probavne gorčine, fermentirane namirnice poput sirovog jabučnog octa i vode s limunom. Pospješite probavu:Prastari lijekovi od đumbira i paprene metvice korisni su za želučane tegobe i mučninu. Probatiove žvake od đumbirailičajiove prave paprenjakei/iličaj . Čuvajte se praznog želuca:Čim se probudite, pojedite nešto s proteinima i složenim ugljikohidratima. Neke mame čak drže krekere od cjelovitog zrna uz krevet. To može smanjiti mučninu uzrokovanu usporenom žuči ili niskom razinom šećera u krvi.

Ako želite dublje zaroniti s još mnogo strategija za borbu protiv jutarnjih mučnina, pogledajte naš posvećeni post o lijekovima protiv jutarnjih mučnina.

imena popisa za reprodukciju

3. Intolerancija na hranu

Slično ekstremnim jutarnjim mučninama, neke mame s blizanačkom trudnoćom primjećuju posebno jaku averziju prema određenoj hrani. Okrivite ovo (opet!) hormonske fluktuacije koje doživljavate.

Uobičajeni krivci uključuju:

• Zeleno lisnato povrće
• Riba/plodovi mora
• Kava (kada ste trudni, svakako se držite 200 mg kofeina ili manje dnevno!)
• Meso

Nekidokazsugerira da su za to krive promjene u percepciji okusa tijekom trudnoće.

Jošteorijasugerira da je averzija prema hrani zaštitna za bebu u razvoju, ali također spominje da je averzija vjerojatno kompliciranija od toga.

U svakom slučaju, možda je najbolje poslušati te averzije i za sada se držati podalje od te hrane. Pokušajte pojestizdrava hrana blagog okusamožete tolerirati kaobujon, banane, avokado, zob i smoothieje i nemojte se opterećivati ​​oko toga. Ove averzijeobično prolaze unutar nekoliko tjedanaa kasnije se možete nasititi hranom bogatom hranjivim tvarima.

4. Ekstremna iscrpljenost

Svaka će trudnica biti umorna, ali mnoge mame s blizanačkom trudnoćom kažu da se osjećaju potpuno iscrpljen. Nagli porast progesterona koji podržava trudnoću dviju beba, u kombinaciji s višimbazalni metabolizam(brzina kojom tijelo koristi energiju), može uzrokovati iscrpljujući umor. Osim toga, prvo tromjesečje je najkritičnije za razvoj bebinih temeljnih tjelesnih sustava (a to radite za dvije bebe!)

Kada se osjećate iscrpljeno, evo što trebate učiniti:

• Ako radite, odrijemajte tijekom pauze za ručak.
• Svaku večer idite rano u krevet (prije 21 sat!).
• Vježbajte duboko disanje ako ne možete zaspati.
• Zdrava prehrana i dobar trudnoća mogu povećati razinu energije.
• Neke mame smatraju hranu bogatu vitaminima B poputprehrambene pahuljice kvascaili pomoć pčelinjeg peluda.
• Pijte puno vode. Vjerovali ili ne, dehidracija je VELIKI uzrok umora.
• Konačno, hodajte 20 minuta dnevno. Iako se može činiti kao mučenje, stvarno vam može podići energiju! (I to je dobro za IQ vaših beba.)

5. Ozbiljna osjetljivost dojki

Trudnoća može učiniti grudi nevjerojatno bolnima i osjetljivima. Ovo je još jedan rani simptom trudnoće koji je često ekstreman kada se radi o blizanačkoj trudnoći i kada su razine hormona povišene. Vaše grudi rade prekovremeno jer će morati izdržavati dvije bebe, a ne samo jednu.

Evo nekoliko savjeta za smanjenje boli bolnih grudi:

• Odbacite uske grudnjake sa žicama radi mekših.
• Nosite pamučni grudnjak za spavanje kako biste izbjegli bol pomicanja u krevetu.
• Izbjegavajte trčanje, poskakivanje ili trzanje grudi dok se osjetljivost ne smanji.
• Razmislite o tome da svom partneru privremeno zabranite pristup grudima.

6. Učestalo mokrenje

Baš kao i kod jednoplodne trudnoće, nošenje blizanaca može uzrokovati pojačano mokrenje zbog porasta razine hCG-a. Budući da razina hCG-a u blizanačkoj trudnoći raste brže nego u jednoplodnoj trudnoći, povećana potreba za odlaskom na zahod može biti posebno očita.

Evo nekoliko načina rješavanja problema:

objekti na slovo e

• Pijte tekućinu ranije tijekom dana i prestanite 1-2 sata prije spavanja.
• Pokušajte izbjegavati pića koja su diuretici. To može uključivati ​​čaj, seltzer i kavu. Držite se hidratacijeelektrolitpića poput kokosove vode, juhe ili obične filtrirane vode.
• Potpuno ispraznite mjehur naginjući se naprijed pri svakom mokrenju. Također možete pričekati nekoliko sekundi dok ste na zahodu kako biste bili sigurni da je vaš mjehur potpuno prazan.

7. Veći trbuh nego inače

Mnoge žene se pitaju, kada se počnete prikazivati ​​s blizanačkom trudnoćom? Pa, ovisi o toliko čimbenika, ali, općenito, prije jednoplodne trudnoće!

Izgledati veće od očekivanog za gestacijsku dob mogući je znak blizanačke trudnoće, ali imajte na umu da mnoge ženepokazati mnogo ranijeu sljedećim trudnoćama nego u prvoj.

Mjerenje visine fundusa može biti nešto višepouzdan identifikatorza moguće blizance.

Primalje i liječnici mjere visinu fundusa (visinu maternice) počevši od otprilike 12 tjedana trudnoće kako bi vidjeli da beba raste normalno. Kada je visina dna dna veća od očekivane, to može značiti da imate blizance! (Ili je došlo do začeća ili zadnje menstruacije.)

8. Veći broj otkucaja srca u mirovanju

Kao što smo ranije spomenuli, u trudnoći se bazalni metabolizam povećava kako bi se osigurala prehrana za dijete. Slično tome,broj otkucaja srca u mirovanjutakođer može povećati. Normalan broj otkucaja srca u mirovanju je oko 70 otkucaja u minuti (bpm). Tijekom trudnoće to se povećava na 80 do 100 otkucaja u minuti. Kod blizanačke trudnoće broj otkucaja srca može biti čak i veći. Nakon 100 otkucaja u minuti može se dijagnosticirati tahikardija. Tahikardija se često smatra normalnom u trudnoći (tako da nema razloga za brigu), ali bi je trebali nadzirati vaša primalja ili liječnik.

Iako ne možete nužno zaustaviti ubrzani rad srca, moglo bi biti korisno uključiti smanjenje stresa u svoj život.

Neki od načina za održavanje mirnog sustava uključuju:

• Ne dopustite da vaše tijelo padne na nisku razinu šećera u krvi. Jedite dobro izbalansirane obroke i međuobroke u redovitim razmacima.
• Vježbajte duboko disanje, vizualizaciju i/ili meditaciju. Možete čak i samo sjediti u udobnoj stolici i slušati Enyu!
• Izbjegavajte okruženja visokog stresa kao što su rock koncerti, promet od branika do branika, hodanje prometnim ulicama itd.
• Koristite ljekovito bilje poput kamilice ili lavande u čaju
• Raspršite njihova eterična ulja u difuzoru.

Kao i uvijek, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što je najbolje za vas.

9. Neraspoloženje

Kad te hormonske fluktuacije počnu, promjene raspoloženja možda neće biti daleko. Kao i kod drugih ranih znakova blizanačke trudnoće, povećana ćudljivost zbog velikih bioloških promjena može biti znak da očekujete dva snopa radosti!

Kad nastupi trudničko neraspoloženje, učinite sljedeće:

• Zapišite svoje osjećaje. Možete napisati stvari koje ponekad ne biste rekli. Budite slobodni sa svojom olovkom i dajte oduška svim svojim osjećajima bez prosuđivanja.
• Zatražite podršku od osobe od povjerenja (svog partnera, članova obitelji ili prijatelja).
• Prakticirajte duhovnost kako biste zadržali višu perspektivu i povezali se s mirom. Bilo da to znači ići u crkvu, pridružiti se proučavanju Biblije, meditirati ili vježbati jogu, pronađite načine da se povežete sa svojim duhom.

Također, imajte na umu da će intenzivni osjećaji nestati jednako lako kao što su i došli (pa ne brinite!).

muška japanska imena

10. Intuicija

Neke mame jednostavno znaju da je to blizanačka trudnoća! Bilo da se radi o mučnoj pomisli ili o snu o dvoje djece, intuicija je stvarna stvar, osobito u trudnoći. Kao što izreka kaže, vjerujte svom osjećaju!

Koliko brzo možete znati jeste li trudni s blizancima?

Iako svi znakovi mogu ukazivati ​​na da,morat ćete pričekati dok ne možete potvrditi ultrazvukom nakon šest tjedana trudnoće.(Jedanstudijaotkrili su da transvaginalni sonogrami prije šest tjedana trudnoće nisu bili pouzdani u otkrivanju dviju gestacijskih vrećica.)

Znajte da saznanje da imate blizanačku trudnoću ovako rano znači da biste mogli završiti s gubitkom blizanaca.Istraživačiprocjenjuju da 21 do 30 posto blizanačkih trudnoća rezultira sindromom nestajanja blizanaca. To se događa kada se blizanačka trudnoća potvrdi oko 6 tjedana (ultrazvukom), ali je blizanac nestao ili se ponovno apsorbirao do sljedećeg zakazanog pregleda (oko 12 tjedana). Neke žene radije ne bi znale dok oba blizanca ne budu relativno sigurna, dok druge žele znati čak i ako su šanse za gubitak jednog blizanca velike.

Trudna? Dobijte moja BESPLATNA ažuriranja iz tjedna u tjedan!– Promocija iz tjedna u tjedan [u članku]

Pratite rast svoje bebe, pronađite sigurne i prirodne lijekove i zabavite se usput!

Kako se potvrđuje blizanačka trudnoća?

Ultrazvuk

Iako postoji mnogo znakova i simptoma blizanačke trudnoće,postoji samo jedan način da budete sigurni - ultrazvuk.

Neke žene ga odluče učiniti rano, dok će druge žene odlučiti izbjegavati ultrazvuk do 20. tjedna snimanja. Ipak, druge žene, doduše rijetke, nemaju simptome blizanaca i saznaju tek na porodu!

automobili sa slovom k

Osim ultrazvuka, vrlo je malo stvari koje definitivno signaliziraju blizanačku trudnoću. Oni su:

Višestruki otkucaji srca

Na vašem prenatalnom pregledu primalja ili liječnik će htjeti provjeriti otkucaje srca, počevši od otprilike 10 do 12 tjedana. Ponekad se može čuti drugi otkucaj srca. Međutim, ponekad možete nositi blizance, a još uvijek ne možete čuti dva otkucaja srca s dopplerom (čak i kada tražite dva!).

Abnormalni AFP

Alfa-fetoprotein (AFP) je protein koji proizvode jetra i žumanjčana vreća bebe u razvoju tijekom trudnoće. Ovaj protein zatim putuje u majčinu krv. Tijekom drugog tromjesečja, test mjeri količinu AFP-a koju fetus otpušta iz svoje jetre (u majčinu krv). Ovaj se test koristi za otkrivanje kromosomskih abnormalnosti ili urođenih mana kao što je Downov sindrom.

Međutim, visoka razina AFP-a može značiti da ga jednostavno izlučuju dvije bebe!Jedanstudijaotkrili su da su žene koje nose blizance imale AFP testove koji su bili dvostruko viši od žena koje nose jednoplodne dijete.

Može li postojati skriveni blizanac?

Kod ranog ultrazvuka, moguće je da postoji skriveni blizanac (jedan blizanac se skriva iza drugog tijekom snimanja), ali to je rijetko. Do 20-tjednog ultrazvuka, bez sumnje, znali biste sa sigurnošću imate li blizance ili ne!

Biste li mogli biti trudni s blizancima?

Uzmi našekviz o blizanačkoj trudnoćisaznati!

I ne zaboravite se prijaviti za našu seriju o prirodnoj trudnoći iz tjedna u tjedan. To je izvrstan besplatan resurs bilo da ste trudni s više plodova ili s jednim plodom. ??