Vaše vježbanje zaslužuje bolji zvuk. Najbolje slušalice za trčanje

Čak će i najpredaniji trkači priznati da sport ponekad može postati monoton. Srećom, možete začiniti stvari glazbompodcastiaudioknjige ili čak virtualno treniranje iz pokrenute aplikacije.

Stvar je u tome što stvarno ne možete koristiti bilo koji par starih slušalica za slušanje ovih stvari dok trenirate. (Jeste li ikada imali par frizova tijekomposebno znojna vježba? Da, nije idealno.) Ali najbolje slušalice za rad neće imati problema s malo vlage. Još bolje, neće vam iskliznuti iz ušiju, osjećat će se ugodno tijekom milja i milja nošenja, imaju dug vijek trajanja baterije za doslovne maratonske dane i mogu izdržati kišu i padove na kolniku.

Niste sigurni koju marku ili model započeti (ili nadograditi na)? Pronašli smo šest iznimnih pari slušalica koje će neprimjetno isporučiti potrebnu distrakciju—a istovremeno vam omogućiti da sigurno čujete što je oko vas. Kupujte naše odabire u nastavku.

Naši najbolji odabiri

Najbolje ukupno: Shokz OpenRun Pro 2Najbolji razmetanje: Bose ultra otvorene slušalice9Najbolji izbor proračuna: JBL Vibe Beam Najbolje uklanjanje buke: Apple AirPods Pro 297 Najbolji vodootporan: Jabra Elite 8 Active8Najsigurnije: Beats Fit Pro9

• Kupujte najbolje slušalice za trčanje
• Što tražiti
• Kako smo odabrali ove slušalice
• Često postavljana pitanja o slušalicama za rad

Kupujte najbolje slušalice za trčanje

Najbolje slušalice za trčanje mogu vam pomoći da ostanete izvan glave. Ovdje su naše najbolje snimke za parove koje su odobrili trkači s jasnim zvukom koji vam i dalje omogućuje da budete svjesni svoje okoline.

Najbolje sveukupno: Shokz OpenRun Pro 2

Shokz

OpenRun Pro 2

muška talijanska imena

Pet trkača koje sam anketirao za ovu priču preporučili su Shokzove vrhunske slušalice. Oni su siguran izbor jer reproduciraju zvuk kroz dizajn koštane vodljivosti otvorenog uha i ne potiskuju buku. Moći čuti svoju glazbuičuti što se događa oko vas odličan je način da ostanete sigurniNikkia Youngtrener trčanja i predsjednik Richmond Road Runners Cluba govori za SELF posebno za one koji bi mogli biti u područjima s velikim prometom.

Shokz nipošto nisu jedine slušalice s koštanom provodljivošću na tržištu, ali mnogi kažu da su najbolja opcija za trčanje. Otporne su na znoj. Imaju 12 sati trajanja baterije. I što je najvažnije, zapravo su udobne (isprobao sam druge slušalice s koštanom vodljivošću i ogrebao sam se jer su mi klizale po licu dok sam trčao treneruAmie Dworeckigovori SELF).

Paul Buimaratonac iz Bostona za SELF kaže da i on i njegova žena nose Shokz. Sviđa mi se jednostavno Bluetooth povezivanje koje ne gubi vezu s vašim telefonom ili satom i daju vrlo jasan zvuk kada slušate glazbu ili razgovarate telefonom (s dobrim balansom basa), kaže. I mi smo veliki obožavatelji - ovi su pupoljci osvojili aNagrada za fitness kod kuće 2024zbog dugog trajanja baterije i laganog dizajna.

Samo znajte da ne vole svi trkači šipku koja se omotava oko stražnjeg dijela glave kako bi spojila dva dijela za uho. Bui kaže da ga to sprječava da koristi svoj Shokz kod kuće dok leži na kauču ili u krevetu. I Young je prešao naShokzov OpenFit 2jer se umorila od šipke koja joj se gura za vratom.

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Trajanje baterije:12 sati |Vodootporan:IP55 otpornost na vodu |Poništavanje buke:Ne

Najbolja ponuda: Bose Ultra otvorene slušalice

Bose

Ultra otvorene slušalice

Dizajn ovih Bose slušalica s otvorenim ušima inspiriran je manšetama za uši. Iako sam pretpostavljao da će mi bolno stisnuti uši tijekom dugih trčanja, otkrio sam da su zapravo prilično lagani i sigurni bez ikakvog stiskanja ili poskakivanja. Nosila sam ih na dva maratona prošle godine i skoro sam zaboravila da su tamo.

Budući da se omotaju točno oko hrskavice u vašem vanjskom uhu ostavljajući vaš ušni kanal otvorenim, mogu lako čuti što god je oko mene. Ali zvuk je i dalje visoke kvalitete - osobito u bogatijem imerzivnom načinu rada (iako to brže prazni bateriju). Glazbeni štreberi mogu čak prilagoditi postavke poput basa i visokih tonova u aplikaciji kako bi dobili točne razine koje traže.

Ono što smatram još korisnijim je značajka automatske glasnoće. Stalno se prilagođava razinama buke oko mene dok trčim tako da ne moram petljati s kontrolama usred koraka. Također korisno: sve dok ih čuvam u njihovoj kutiji između pokretanja, rijetko se moram brinuti o trajanju baterije budući da možete dobiti dobrih 26,5 sati reprodukcije.

Reći ću da Ultra Opens nisu dobri za telefoniranje. Čini se da mi mikrofon ne hvata baš jasno moj glas, posebno kad sam negdje gdje ima puno pozadinske buke. (To mi daje dobar izgovor da ignoriram sve pozive dok ne završim s trčanjem.)

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Trajanje baterije:7 sati (pupoljci) 19,5 sati (slučaj) |Vodootporan:IPX4 otpornost na vodu |Poništavanje buke:Ne

Najbolji jeftini odabir: JBL Vibe Beam

JBL

Vibe Beam

Da, moguće je pronaći visokokvalitetne slušalice za trčanje bez iskeširanja tone novca. Oko Vibe Beams iz JBL-a imaju sjajno trajanje baterije—osam sati plus još 24 u kućištu—i mogu podnijeti znoj, kišu i prašinu. Osim toga, njihov način rada koji je svjestan ambijenta uranja vas u zvuk dok ističe zvukove oko vas (kao što je onaj pas biciklist ili automobil) tako da ostanete sigurni dok trčite.

Bonus: Također možete podesiti kvalitetu zvuka kao kod nekih drugih slušalica na ovom popisu. Sve što morate učiniti da izvršite željene prilagodbe u aplikaciji JBL slušalice.

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Trajanje baterije:8 sati (pupoljci) 24 sata (slučaj) |Vodootporan:IP54 otpornost na vodu |Poništavanje buke:Ne

Najbolje uklanjanje buke: Apple AirPods Pro 2

Jabuka

AirPods Pro 2

Uklanjanje buke može biti dvosjekli mač za trkače. Iako je to izvrstan način za otklanjanje smetnji (poput vlastitih nogu koje lupaju poergometar) ako blokiratesvemogli biste ugroziti svoju sigurnost. Zato treneri obično predlažu da ga rezervirate za trčanje u zatvorenom.

Uz AirPods Pro 2 dobivate prednosti poništavanja buke bez brige o sigurnosti zahvaljujući Appleovom prilagodljivom audio modu. Automatski prilagođava količinu poništavanja buke na temelju količine zvuka kojem ste izloženi (samo ga uključite tako da držite držak slušalice). Možete čak i prilagoditi razine kako biste pustili više ili manje buke. Kad sam ga testirao, otkrio sam da još uvijek mogu čuti promet oko sebe, samo nije bio tako glasan - nije nadjačao moju glazbu.

I potpuno poništavanje buke je solidno. Pamela Stahl, trkačica iz Kalifornije, kaže za SELF da joj Pro 2 omogućuje slušanje glazbe na traci za trčanje bez osjećaja da će oštetiti bubnjiće: Zahvaljujući poništavanju buke ne moram toliko pojačavati glasnoću, kaže ona.

Dok je značajka adaptivnog zvuka također dostupna naAirPods 4Više volim Pro 2s za trčanje. Ne samo da dobivate nekoliko dodatnih sati trajanja baterije po punjenju, nego također smatram da bolje ostaju na mjestu zahvaljujući silikonskim vrhovima. (Dobivate četiri veličine kako biste bili sigurni da vam dobro pristaju.) Jedini put kad su mi se posvađale jest kad sam micala glavom kao na satu joge.

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Trajanje baterije:6 sati (pupoljci) 30 sati (slučaj) |Vodootporan:IP54 otpornost na vodu |Poništavanje buke:Da

Najbolja vodootpornost: Jabra Elite 8 Active

Jabra

Elite 8 Active

Jabra je dizajnirala ove slušalice da izdrže vaše najteže avanture. Otporni su na prašinu i mogu se uroniti pod vodu bez oštećenja—Jabra to čak podupire dvogodišnjim jamstvom. Dakle, ako se slučajno nađete na kupanju u jezeru nakon trčanja (topla preporuka!), vaši pupoljci će biti A-ok.

Još dvije korisne značajke za trkače su iznimno trajanje baterije i sigurno pristajanje. Ultramaratonci će cijeniti da Elite 8 Actives može izdržati nevjerojatnih 14 sati – dovoljno dugo da provedemo većinu nas kroz prosječnu utrku od 50 milja. A svatko može iskoristiti prednosti tri gela za uši u kutiji koji vam pomažu da dobro pristanete.

Elite 8 Actives također ima ono što Jabra naziva adaptivno hibridno aktivno poništavanje buke koje automatski optimizira razine na temelju zvukova koje detektira. Možete ga čak postaviti da ugasi buku vjetra. Dworecki kaže da je jedan od njezinih klijenata koji dijeli svoj trening između trčanja na otvorenom i kilometara na traci za trčanje u zatvorenom otkrio da joj niz postavki za poništavanje buke pomaže pronaći pravu razinu za svaku rutu.

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Trajanje baterije:14 sati (pupoljci) 56 sati (slučaj) |Vodootporan:IP68 vodootpornost |Poništavanje buke:Da

Najsigurniji: Beats Fit Pro

Otkucaji

Fit Pro

Ako ste se ikada borili sa slušalicama koje su ispadale tijekom trčanja, Beats Fit Pro bi mogao riješiti vaše probleme. Tajna je u fleksibilnom krilcu na vrhu svake slušalice: možete je saviti i ugurati točno ispod hrskavice vanjskog uha, a zatim je okrenuti kako biste je zaključali na mjestu. Za još preciznije pristajanje možete isprobati tri veličine silikonskih jastučića za uši—kombinacija čini svaki pupoljak super stabilnim.

Ove slušalice također imaju vrhunsku kvalitetu zvuka, prilagodljivo poništavanje buke i način prozirnosti koji vam omogućuje da čujete zvukove oko sebe. Osim toga, prostorni zvuk prilagođava zvuk dok okrećete glavu tako da se možete izgubiti u glazbi tijekom onih kilometara kada stvarnostvarnotreba malo odvraćanja pažnje.

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Trajanje baterije:6 sati (pupoljci) 18 sati (slučaj) |Vodootporan:IPX4 otpornost na vodu |Poništavanje buke:Da

Što tražiti kod slušalica za trčanje

Kako možete biti sigurni da ćete dobiti solidan par slušalica? Treneri preporučuju da ove smjernice imate na umu dok kupujete.

Stil

Iako over-ear slušalice nude najbolju kvalitetu zvuka, mnogi ih trkači smatraju preglomaznima za trčanje. Mogu zadržati toplinu i znoj što može biti neugodno. Također su obično manje stabilni na glavi, kaže Dworecki. (Ako ste drugačije građeni, ona preporučuje da potražite lagane opcije poputVisoki tonovi Z2.)

Slušalice su popularniji izbor jer se stavljaju ravno u vaš ušni kanal. Također možete kupiti slušalice s koštanom provodljivošću ili slušalice s otvorenim ušima koje su male i lagane, ali neće blokirati okolne zvukove. Jeste li nervozni zbog ispadanja slušalica? Neki stilovi poputShokz OpenRun Pro 2imajte žicu ili šipku iza glave kako biste ih držali na mjestu.

Ocjena vodootpornosti

Slušalice za trčanje trebale bi biti otporne na znoj, a idealno bi bilo i na kišu. Možete provjeriti koliko je neki par vodootporan gledajući ocjenu zaštite od prodora (IP). Prva znamenka odnosi se na to koliko će dobro uređaj izdržati krute tvari (poput prašine ili prljavštine)—nemaju svi ovo i umjesto toga će reći samo X—dok vam druga govori koliko je dobar u zadržavanju tekućina.

Ljestvica vodootpornosti počinje od 0 za bez zaštite i ide do 9 što znači da ste sigurni čak i od vrućih mlaznica pod visokim pritiskom u jacuzziju. Za rad IPX4 znači da vaše slušalice mogu podnijeti znoj i prskanje, dok IPX7 osigurava da će preživjeti čak i ako ih bacite u lokvu.

Poništavanje buke

Poništavanje buke smanjuje vanjske zvukove otkrivanjem buke pomoću malenog mikrofona, a zatim proizvodi zvučni val iste frekvencije (ali suprotne amplitude) kako bi je poništio. Mnoge slušalice poputApple AirPods Pro 2također imaju način prozirnosti koji dopušta ambijentalne zvukove kako se ne biste preplašili nečim što niste mogli čuti.

Trajanje baterije

Koliko dugo traje baterija vaših slušalica glavni je faktor koji trkači na daljinu trebaju uzeti u obzir. Ja sam sporiji trkač pa volim nešto što će me dovesti do samog kraja ili nakon kraja moje utrke, kaže Young. Čak i ako idete samo na 30-minutna trčanja ako su vam slušalice stalno mrtve, na kraju ćete morati odgoditi trčanje da biste pričekali da se uključe.

Kako smo odabrali ove slušalice za trčanje

Prvo smo anketirali trkače i trenere trčanja za njihove omiljene slušalice i dobili njihov najbolji savjet o tome što tražiti u dobrom paru. Koristeći njihove savjete, pretražili smo bezbrojna mjesta kako bismo pronašli slušalice koje su označile sve odgovarajuće okvire. Jedini parovi koji su zaslužili naš pečat odobrenja bili su dovoljno izdržljivi da izdrže znoj, dovoljno sigurni za nošenje tijekom sprinta i dovoljno sigurni za trčanje na otvorenom.

Često postavljana pitanja o slušalicama za rad

Koje slušalice neće ispasti dok trčite?

Zahvaljujući njihovom fleksibilnom vrhu krilaBeats Fit Propoznate su kao sigurne slušalice koje neće ispasti. Općenito, može biti korisno kupiti par koji dolazi s višestrukim silikonskim vrhovima kako biste mogli dobiti pravu veličinu za svoje uši.

Koje su najbolje slušalice za trčanje za korisnike iPhonea?

Većina slušalica za trčanje kompatibilna je s iPhone uređajima. Ali ako želite ostati u Appleovom svemiru,AirPods Pro 2čine izvrsne slušalice za trčanje. Imaju stabilno pristajanje i prilagodljivi način rada prozirnosti koji automatski prilagođava poništavanje buke vašem okruženju.

Nose li profesionalni trkači slušalice?

Nije nečuveno vidjeti profesionalnog trkača sa slušalicama u ušima tijekom njihovih samostalnih treninga. Međutim, rijetko će imati par tijekom utrke na visokoj razini (gdje bi slušalice mogle biti zabranjene, posebno za vrhunske natjecatelje).

Osim toga, profesionalci često treniraju u grupama pa radije razgovaraju nego da se opuste uz glazbu. Zaista ovisi o situaciji i s kim treniraju, kaže Dworecki.

Povezano:

• Pronašao sam najbolje pojaseve za trčanje s gomilom džepova koji zapravo ostaju na mjestu
• Udobne čarape za trčanje koje upijaju znoj za trčanje bez žuljeva
• Najbolje polarizirane sunčane naočale za sve vaše avanture na otvorenom

Uzmite višeSAM'sjajne preporuke proizvoda isporučene izravno u vaš sandučić (besplatno!).