8 razloga zašto vaša vagina gori - i kako vam olakšati

Kada vaša vagina ili bilo što u njezinoj bliziniopeklineiliubodemože utjecati na vaše raspoloženje, samopouzdanje i opće blagostanje. Uzmite to od nekoga tko se godinama bavio neobjašnjivim gorenjem. Postojao je trenutak u mom životu kada sam stalno odlazila ginekologu da mi uzme brisgljivične infekcijeibakterijska vaginoza(BV) često dobiva negativan rezultat za svaki. Iskreno sam se osjećao kao da je sve u mojoj glavi što je samo pogoršalo fantomsko gorenje.

Ispostavilo se da ne postoji samo jedan uzrok vaginalnog pečenja - nekoliko različitih čimbenika može biti u igri i često se preklapaju. U mom slučaju povremenozategnuti mišići dna zdjelicebili razlog - nešto što nisam ni uzeo u obzir. Ali ima smisla: Baš kao što mogu vaši mišići na rukama i nogamaspalitikada su zategnuti ili bolni, mišići u dnu zdjelice također mogu.

Naprijed ginekolog uroginekolog i fizioterapeut dna zdjelice objašnjavaju neke od najčešćih razloga za vaginalno peckanje plus što možete učiniti da ugasite vatru i pronađete olakšanje.

staro bogoslužje hvali

Vaginalne infekcije

Shvaćamo — riječinfekcijazvuči zastrašujuće i ima nepotrebno sramotan prizvuk. Ali vaginalne infekcije su česteStacy De-Lin dr. medstručnjak za ginekologiju i planiranje obitelji i pomoćni medicinski direktor u Planned Parenthood Hudson Peconic kaže za SELF. Zapravo su čestoprvistvar koju ginekolog ili srodni zdravstveni djelatnik traže kada im kažete da osjećate peckanje ispod pojasa.

Ovo su dvije najčešće infekcijepovezano s onim izdajničkim osjećajem pečenja, kaže dr. De-Lin. Vaginalni mikrobiom ima vrlo delikatnu ravnotežu i bakterija i gljivica. Ako postoji neravnoteža - iz više razloga - jedan od njih može prerasti, objašnjava ona.

Koliko god75% ljudi s vaginamaimat će barem jednu gljivičnu infekciju u životu jer nekoliko stvari može uzrokovati gljivicu poznatu i kaoCandidaprerasti što dovodi do svrbeža i peckanja. Neki od najklasičnijih suradnika uključuju:

• Upotreba antibiotika koja može poremetiti ravnotežu zdravih bakterija u vašim crijevima i vagini
• Izloženost nadražujućim tvarima i nošenje uske odjeće koja smanjuje prozračnost
• Promjenjivi hormoni koji dovode do vaše mjesečnice

Bakterijska vaginoza (BV) je drugačija zvijer. Karakterizira ga prekomjerni rast bakterije tzvGardnerella vaginalis. Kao i gljivična infekcija, BV može uzrokovati peckanje među ostalim simptomima. Često čak i ne morate biti izloženi seksualnom partneru da biste dobili BV, kaže dr. De-Lin. Međutim, mala studija iz 2025 New England Journal of Medicine predlaže da ako imaterekurentna BVliječenje vašeg partnera moglo bi smanjiti vjerojatnost ponovne infekcije. Dakle, ako se pacijent uvijek iznova liječi za BV, mogli bismo razmotriti liječenje njegovog partnera, kaže dr. De-Lin. Ostali češći čimbenici koji mogu povećati rizik od BV-a uključuju:

• Korištenje mirisnih sapuna oko (ili unutar) vaše vulve
• Ne mijenjati znojnu odjeću odmah nakon vježbanja
• Ispiranje
• Ne nosi zaštitu tijekom seksa

Sintetičke tkanine poput najlona ili rajona mogu zadržati vlagu i toplinu što može povećati rizik od gljivične infekcije ili BV-a. Uvijek preporučujemo prozračno pamučno donje rublje, kaže dr. De-Lin.

Kada posjetiti liječnika:Posjet liječniku najbolji je način da utvrdite imate li neku od infekcija. Prekomjerni rast gljivica često se može iskorijeniti jednom dozom oralne tablete zvane flukonazol (Diflucan). Za BV obično je potrebna barem jedna runda antibiotika koji mogu doći iliobliku gelakoju stavljate u vaginu ili kao tabletu koju uzimate na usta.

Postoji nizspolno prenosive infekcijekoji mogu uzrokovati peckanje, a najčešći su klamidija gonoreja i trihomonijaza, kaže dr. De-Lin. Svi se oni prenose spolnim odnosom i mogu dovesti do promjena u vaginalnom iscjetku i mirisu, objašnjava ona—što se može uvelike poklapati s gljivičnom infekcijom i simptomima BV-a zbog čega je teško znati što se događa bez testa. Nije uvijek slučaj, ali često SPI uzrokuju osjećaj peckanja tijekom seksa ilikad mokriš.

Kada posjetiti liječnika:Ako osjećate peckanje, liječnik će vam često preporučiti provođenje testa za spolno prenosive bolesti koji će testirati ova tri testa koje spominje dr. De-Lin. Liječenje obično uključuje antibiotike, ali u slučaju herpesa ili HIV-a potrebni su antivirusni lijekovi.

Nadražujuće tvari

Mirisi, bilo da se nalaze u vašoj omiljenoj bombi za kupanje, deterdžentu za pranje rublja ili mirisnoj ulošci za gaćice, mogu iritirati kožu oko vaše vulve izazivajući žarki osjećaj tamo dolje (a nedobrovrsta) zbog čega možete pomisliti da imate vaginalnu infekciju.

Baš kao što drugi dijelovi tijela mogu reagirati na stvari poput mirisa ili deterdženata, tako i vulva može reagirati, objašnjava dr. De-Lin. A koža oko vaše vagine zna biti posebno osjetljiva.

Najopćenitiji savjet je da ne koristite ništa s mirisomoprati svoju vaginu(unutarnji dio) ili vašu vulvu (vanjski dijelovi), kaže dr. De-Lin. To može pomoći u smanjenju mogućnosti razvoja kontaktnog dermatitisa koji se manifestira kao osip ili oteklina - poznat kaoupala rodnice— nakon što ste došli u kontakt s nečim na što ste osjetljivi ili alergični.

Kada posjetiti liječnika:Ako ste prestali koristiti sve mirisne proizvode i također ste zamijenili svoje najlonsko donje rublje pamučnim, ali i dalje osjećate peckanje, možda se događa nešto drugo. Razmislite o razgovoru sa svojim liječnikom o drugim potencijalnim uzrocima vaginalnog peckanja kao što su infekcije i disfunkcija dna zdjelice (više o tome u nastavku).

Stanja kože

Kontaktni dermatitis nije jedini problem s kožom koji može uzrokovati peckanje.

Jedno manje poznato stanje je sklerozni lihen, upalni kožni poremećaj koji se može pojaviti kao tanke bijele naborani mrlje oko vulve. Može uzrokovati intenzivan svrbež, bol i osjećaj pečenja. Lichen sclerosus za koji se vjeruje da jeautoimuno upalno stanjemože utjecati na vaginu i područje vulve, kaže dr.Benjamin Brucker MDuroginekolog na NYU Langone Health na Manhattanu. Također se može pojaviti oko vašeg anusa.

fred flintstone pop funko

Relativno je rijedak; ima ga oko 200 000 ljudi u SAD-u. I premda je točan uzrok nejasanistraživanje sugerirastanje je povezano s drugim autoimunim bolestima kao što su psorijaza i autoimuna bolest štitnjače.

Kada posjetiti liječnika:U nekim će slučajevima stručnjak morati napraviti biopsiju kako bi potvrdio vašu dijagnozu. Ako imate sklerozni lihen, lokalna steroidna krema može pomoći u smirivanju upale i smanjenju simptoma, kaže dr. Brucker.

Hormonalne promjene

Hormonske promjeneprije menstruacijemože učiniti da se stvari osjećajuisključeno(od vaše vagine do vaših emocija)—pa zamislite što se događa tijekom većih prijelaza poput perimenopauze ilipostporođajni oporavak. Promjene u razinama estrogena u tim vremenima mogu dovesti do niza simptoma koji mogu pridonijeti neopisivom peckanju.

Perimenopauzamože se pokrenuti do 10 godina prije menopauze; prosječna dob ulaska u menopauzu ili kada je službeno prošla godina od vaše zadnje mjesečnice je 51 godina. Kako razina estrogena ping-pong u perimenopauzi vaginalno tkivo može postati tanje isušilica. Nekada poznatu kao vaginalna atrofija, stručnjaci sada to nazivaju genitourinarnim simptomima menopauze (GSM) i to je jedno od vjerojatnijih objašnjenja za vaginalno peckanje tijekom tog razdoblja, kaže dr. Brucker.

Estrogen potiče vaginu na lubrikaciju, kaže dr. De-Lin. U nedostatku estrogena vaša vagina može biti suha i svrbež do te mjere daosjećakao da gori. Osobe u menopauzi također mogu primijetiti porast BV-a i gljivičnih infekcija kao rezultat pada razine estrogena, stanjivanja vaginalnog tkiva i višeg vaginalnog pHistraživanje sugerira.

Kada posjetiti liječnika:Ne morate se nositi s ovim simptomima. Postoje načini na koje možete pronaći olakšanje. Kod većine pacijenata možemo koristitihormonska terapija(HT) koji je oralni ili lokalni estrogen i progesteron, kaže dr. De-Lin. Vaginalni ovlaživači s hijaluronskom kiselinom nedovoljno se koriste za ublažavanje suhoće vagine, kaže dr. Brucker. Nakon svega što hidratizirate lice, usne i rukeneovo jednako važno područje?Vaginalni laserski tretmanitakođer može biti opcija ako ne dobivate odgovarajuće olakšanje od estrogenske terapije ili niste dobar kandidat za nju zbog kontraindikacija, kaže dr. Brucker. Ovi specijalizirani laseri mogu pomoći kod nekih promjena na koži ili promjenama vaginalnog epitela koje su povezane s procesom starenja ili menopauzom, objašnjava. Točnije, mogu pomoći u poticanju rasta novih stanica u vagini poboljšavajući podmazivanje i čineći tkiva čvršćima.

Nakon porodarazine vaših hormona(osobito estrogena i progesterona) naglo padaju—posebno ako dojite. To može uzrokovati suhoću vagine sličnu onoj koju doživljavaju ljudi u menopauzi.

A tu je i fizička trauma koju porođaj može izazvati u području zdjelice.Procjene istraživanjada će oko 85% ljudi koji imaju vaginalni porod doživjeti međični rascjep tkiva koje odvaja vulvu od anusa. Ova poderotina može biti mala kao rez na papiruSara Reardon DPTcertificirani fizioterapeut dna zdjelice u New Orleansu i autor knjige Floored: Ženski vodič za zdravlje dna zdjelice u svakoj dobi i fazi govori SELF. Ili može biti ozbiljno i ići cijelim putem od vulve do anusa, pa čak i do samog rektuma. Ovo oštećenje može uzrokovati značajno peckanje u tjednima neposredno nakon poroda, ali također može rezultirati nekim trajnim promjenama zbog kojih se možete boriti s tom nelagodom dugo nakon što ozdravite.

Bez obzira na opseg suznog ožiljka, formira se prirodni dio procesa zacjeljivanja. Kad ožiljno tkivo zacijeli na bilo kojem području, ono nema istu sposobnost opuštanja, omekšavanja i produljivanja kao tkivo koje nije bilo traumatizirano ili pogođeno, kaže dr. Reardon. Dakle, kada ožiljno tkivo zacijeli, ono može biti čvrsto i ograničavajuće, sprječavajući prodiranje. Može se činiti kao da ponovno parate ili kidate. Svi ovi simptomi mogu pridonijeti osjećaju peckanja.

Kada posjetiti liječnika:Dr. Reardon savjetuje da nakon poroda odete kod svog liječnika na šest tjedana kontrole. PremaAmerički koledž opstetričara i ginekologa(ACOG) čak 40% žena ne dolazi na posjet nakon poroda ili zbog problema s pristupačnošću ili ih liječnici nisu uputili ili potaknuli da odu. Dakle, kada se pojave simptomi, nema metode provjere za te žene, kaže dr. Reardon. Također znajte da možete (i trebate) nazvati svog ginekologa u slučaju bilo kakvih problema nakon tog razdoblja od šest tjedana; potpuno je normalno da se i dalje liječite i primjećujete određene simptome nakon tog vremenskog okvira.

muško poljsko ime

Povratak na rutinski radni raspored vježbanja i seks može biti izazovan nakon poroda, posebno ako ste doživjeli značajno kidanje. Razgovarajte sa svojim liječnikom i razmislite o odlasku kod fizioterapeuta za dno zdjelice (često vam nije potrebna uputnica od liječnika za pregled, kaže dr. Reardon) o načinima na koje možete pružiti dodatnu njegu svojoj vagini nakon poroda.

Disfunkcija dna zdjelice i iritacija živaca

Kada imate disfunkciju dna zdjelice, mišići se mogu grčiti što samo po sebi može dovesti do osjećaja peckanja. Ponekad ti mišići mogu stisnuti živce što može dodatno pridonijeti pečenju. Nije sve u vašoj glavi, kaže dr. Reardon. Stres i tjeskoba doista su povezani s disfunkcijom dna zdjelice, ali postoji i fizička komponenta ovog odnosa koja može pridonijeti grčenju mišića i naknadnom pečenju.

Toliko stvari može uzrokovatinapeti mišiće dna zdjelice. Zadržavanje emocionalnog stresa, oporavak od seksualne traume, preboljevanje neugodne vaginalne infekcije kao što je BV ili čak gledanje nečeg nasilnog na televiziji, sve to može pridonijeti napetosti u ovom području, kaže dr. Reardon.

Uvjeti poputvaginizam— koji se sada šire naziva poremećaj penetracije genitalne boli u zdjelicu — uključuje nevoljne grčeve mišića dna zdjelice, objašnjava ona. To može učiniti seks i umetanje tampona izazovnim, ako ne i nemogućim. Kada nešto boli ili se ne osjećate sigurnim, vaše se tijelo napinje kako bi vas zaštitilo (poznato i kao zaštita mišića). S vremenom to kronično stiskanje može dovesti do prekomjerne aktivnosti mišića, iritacije živaca i – pogađate – osjećaja pečenja čak i kada penetracija nije dio jednadžbe.

Kada posjetiti liječnika:Afizikalni terapeut dna zdjelicemože raditi s vama na opuštanju mišića zdjelice, kao i onih koji je okružuju. Mi stvarno gledamo cijelu zdjelicu, kaže dr. Reardon. Na primjer, PT može procijeniti bilo kakvo zatezanje gluteusa pregibača kuka ili mišića donjeg dijela leđa jer sva ta područja mogu vršiti dodatni pritisak na mišiće dna zdjelice.

imena automobila s b

U fizikalnoj terapiji dna zdjelice vaš liječnik može koristiti alate poput dilatatora ili štapića za okidanje kako bi ublažio napetost unutar vagine. Dr. Reardon kaže da je važno ne gurati kroz nelagodu kao što bi to bilo kada vježbate. Možete zamisliti ove PT sesije kao trening s dolje ili izvođenje vježbi i istezanja koji su osmišljeni za opuštanje i smanjenje napetosti u vašim mišićima—za razliku od njihovog zatezanja kao što biste to učinili tijekom sesije dizanja. Cilj je ponovno uvježbati mozak i tijelo istovremeno da razdvoje bol s dodirom vagine, kaže dr. Reardon.

Zategnutost mišića i iritacija živaca često idu ruku pod ruku jer zategnuti mišići mogu stisnuti ili dodati pritisak na obližnje živce—posebno pudendalni živac koji daje osjet vulvi klitorisu uretri i anusu, objašnjava dr. Reardon. Kada postane nadražen, može izazvati peckanje ili čak oštru bol poput električne. Napeti mišići dna zdjelice također mogu povući obližnje živce i pomaknuti ih na druga mjesta, kaže dr. Brucker. Pudendalni živac također može biti komprimiran dugotrajnim sjedećim biciklom ili porodom. Iritaciju pudendalnog živca može biti teško dijagnosticirati, ali fizikalna terapija dna zdjelice i u nekim slučajevima blokada živaca mogu pomoći u ublažavanju simptoma, kaže dr. Reardon.

Kada posjetiti liječnika:Ako ste u nedoumici, provjerite. Postoji pravi nedostatak svijesti o tome što fizioterapeuti dna zdjelice rade i kako vam mogu pomoći, kaže dr. Reardon. Mrzim ovo, ali na to se gleda kao na posljednje rješenje. Kao "Oh, probali smo sve drugo, idite na terapiju" umjesto kao lijek prve linije za poremećaje pečenja vulve i vagine. Glavni zaključak? Nemojte sjediti s opeklinama ili nelagodom - ako je vaš liječnik isključio infekciju, odgovarajući sljedeći korak bio bi konzultirati se s PT-om za dno zdjelice kako biste mogli istražiti druge potencijalne uzroke svojih simptoma.

Zaključak

Postoji toliko mnogo razloga zašto se netko može suočiti s vaginalnim peckanjem. Približavanje menopauzi, oporavak od poroda, nošenje donjeg rublja od sintetičkih tkanina i zadržavanje napetosti u dnu zdjelice mogu biti uzroci vaginalnog pečenja uz očitije krivce (infekcija).

Moj krajnji rezultat osobno? Volio bih da sam imao ovu informaciju u svojim mlađim 20-ima jer bih se osjećao snažnije ići na fizikalnu terapiju dna zdjelice puno ranije kako bih ublažio napetost u tim mišićima. I sada imam alate koje mogu koristiti svakodnevno - moj me fizioterapeut poticao da oslobodim noge dok sjedim i radim vježbe dubokog disanja kada se osjećam stegnuto - kako bih spriječio grč mišića. Iako sam u jesen 2024. prestao ići na PT zdjelice, volim znati da je to uvijek opcija ako vaginalno pečenje ponovno postane problem i osjećam da se moram vratiti.

Povezano:

• Evo kako slabi mišići dna zdjelice mogu igrati ulogu u curenju mokraće
• 10 vaginalnih problema o kojima biste uvijek trebali reći svom ginekologu
• Je li vaša nadražena vagina gljivična infekcija ili bakterijska vaginoza? Evo kako prepoznati

Dobijte više SELF-ovog sjajnog uslužnog novinarstva izravno u svoju pristiglu poštu.