Spremi pričuSačuvaj ovu pričuSpremi pričuSačuvaj ovu pričuTerapija bi trebala biti jedna od rijetkih zona bez prosuđivanja u kojoj ste ovlašteni reći što god želite o kome god želite. Možda je to sigurno mjesto za ispuštanjeprepotentna mamakoga je naizgled nemoguće impresionirati ili vašeg brata ili sestru koji - blagoslovi im srce - istovara sve svoje osobne probleme na vas. Dakle, što se onda događa kada baš terapeut u kojeg imate povjerenja... također viđa vašeg roditelja? Ili sestra? Ili supružnika?
stvari sa
Čini se da je to namještaljka za dva člana obitelji Kardashian. Nedavno je Khloé otkrila da ona i Kim pojedinačno viđaju istog davatelja usluga. Priznanje bi moglo podići obrve, ali prema samoj Khloé dobro funkcionira. Kim me upoznala rekla je na Zovite je tata podcast. Kim je rekla: 'Viđam se s njom i mislim da bi ti bila jako korisna.' I jest.
To bi moglo zvučati kao katastrofa koja se čeka (ili vaša najgora noćna mora), ali za Kardashiane imati nekoga tko razumije obje strane njihove veze zapravo je bonus, a ne nedostatak. [Naša terapeutkinja] dobiva našu dinamiku čak i s dublje razine poznavajući Kim i ona može čuti Kiminu verziju našeg djetinjstva i moju verziju objašnjenja Khloé.
Dakle, trebaju li članovi obitelji posjećivati istog terapeuta? Samo zato što je uspješna za ove sestre ne znači da je dobra ideja za nas ostale. Evo kada (i kako) se ova vrsta preklapanja može zakomplicirati.
Djeluje kod Kardashiana - ali bi li ga i vaša obitelj trebala isprobati?
Obiteljski terapeuti s kojima je SELF razgovarao ne sumnjaju da bi ova nekonvencionalna postavka mogla biti učinkovita za A-liste poput Kardashiana. Oni žive živote koji su vrlo publicirani i većina nas nije zabrinuta da će naš terapeut otkriti naše informacijeErin Runt LMFTLicencirani terapeut iz Chicaga koji pruža bračno i obiteljsko savjetovanje govori za SELF. Dakle, slavne osobe vjerojatno moraju stvarno provjeriti ljude kojima vjeruju - zbog čega bi snimanje od vlastite sestre moglo promijeniti pravila igre.
Što je s nama običnim ljudima? Hipotetski bi netko tko je upoznat s obje verzije istog problema mogao ponuditi neutralniju perspektivu - ili vas barem poštedjeti muke objašnjavanja vaše obiteljske dinamike ispočetka. Iako to može zvučati obećavajuće, potencijalni rizici za većinu običnih obitelji obično nadmašuju dobrobiti koje kažu stručnjaci.
Jednom je teško ne razmišljati o tome. Za razliku od dijeljenja mišljenja liječnika ili stomatologa, možete se brinuti o stvarima poput toga hoće li vam davatelj usluga spomenuti kako ste ružno vrijeđali brata tijekomnjegovsjednica. Ili su vam možda dali žestoku ljubav o tome kako ste se nosili sboriti se sa svojim suprugom— ali čekaj…znaci li to da staju na njihovu stranu???
Nemojte pogriješiti: bilo koji dobar renomirani terapeuttrebao bizaštitite svoju privatnost i ostanite nepristrani u neugodnim okolnostima poput ove premaPatrice Le Goy PhD LMFTterapeut za parove iz Los Angelesa. Teret je zapravo na davatelju usluga da bude na vrhu granica, kaže SELF. Ali čak i najodaniji etički dobro obučen profesionalac još uvijek je čovjek—što znači da je potrebno puno rada kako bi se spriječilo bilo kakvo križanje između svake vaše sesije. Uostalom, lako je zaboraviti tko je što rekao dok radim s ljudima iz iste obitelji ili slučajno izlanuti nešto za koje znam da sam čuo ili se sjećam.
Da ne spominjemštozajednički terapeut uči od svake strane može zakomplicirati i vaš terapijski odnos - osobito ako se radi o stvarima koje niste otkrili u svojim seansama. Kada dobijemo osjetljive ili zapaljive informacije [o drugoj osobi] teško ih je ignorirati, objašnjava dr. Le Goy. U isto vrijeme kaže da terapeuti ne bi trebali cenzurirati svoje klijente proglašavajući određene teme zabranjenima - tako da vas ne mogu točno prekinuti s Hej, što zvuči kao tajna vaše sestre koju treba podijeliti. Promijenimo teme!
Iz tih će razloga mnogi terapeuti imati vlastita pravila protiv rada s ljudima iz istog kruga. Naša profesionalna diskrecija uvijek bi trebala uključivati etiku, kaže Runt i zaAmerička udruga za bračnu i obiteljsku terapijuto uključuje korištenje vaše najbolje prosudbe kako biste izbjegli preklapanje odnosa (osobito unutar uže obitelji) koji mogu predstavljati sukob interesa.
Stoga je općenito odgovor na pitanje trebaju li članovi obitelji ići kod istog terapeuta ne. Iako u situacijama u kojima nije moguće vidjeti zasebne pružatelje usluga (recimo na fakultetskom kampusu ili u zajednici s malo resursa), budite uvjereni da će solidan i dalje poduzeti mjere opreza kako bi stvari bile što povjerljivije. Na primjer, vjerojatno će rasporediti članove obitelji na različite dane kako bi zadržali neki privid odvojenostiSELF je ranije izvijestio. Također bi trebali biti otvoreni u vezi s granicama koje postavljaju, poput razjašnjenja da ništa što kažete neće izaći iz sobe kako bi pomogli s mirom.
Iznad svega, renomirani davatelj usluga neće zanemariti slona u sobi. Oni će zapravo priznati kada ne postoji način da se spriječi pristranost, kaže Runt. Odatle vam mogu predložiti drugačiji put koji štiti integritet vaše skrbi, poput okupljanja svih na grupnoj terapiji ili upućivanja jednog (ili oboje) drugom pružatelju usluga (moguće opcija telezdravstva ako je dostupnost vaš problem).
U konačnici, terapija djeluje samo ako postoji povjerenje. I gotovo je nemoguće izvući maksimum iz svojih sesija ako se dio vas suzdržava od prosuđivanja ili se brine da vaše tajne naklapanja o iscrpljujućem roditelju, bratu, sestri ili partneru nisu baš tajna.
Povezano:
- 5 vrsta toksičnih tazbina—i kako se nositi sa svakom od njih
- Najveći problemi u vezi koje terapeuti za parove vide uvijek iznova
- 5 znakova da ste prerasli svog terapeuta
Dobijte više SELF-ovih korisnih savjeta za mentalno zdravlje isporučenih izravno u vašu pristiglu poštu—besplatno .
