Spremi pričuSačuvaj ovu pričuSpremi pričuSačuvaj ovu pričuZa mnoge riječdomdočarava osjećaj sigurnosti, udobnosti i sigurnosti—ultimativna vibra udobne deke. Zato može biti posebno pogubno ako se brinete o osobi sAlzheimerova bolestili demencije koji opetovano traže da idu kući kad su već tamo.
Mnogo puta će njegovatelji ovo shvatiti osobno jer mi to prevodimo kao 'ne želim biti ovdje', a možda čak i 'ne želim biti s tobom', kaže Adria Thompson MA CCC-SLP osnivačicaBe Light Care Consultingkoja pruža usluge savjetovanja i radionice za njegovatelje osoba s demencijom i drugim simptomima neurodegenerativnih bolesti. Čuti ovakav zahtjev može biti nezgodno, a ponekad i pomalo opasno, objašnjava ona. Osoba s demencijom možda pokušava otići i to vrlo brzo može prijeći iz frustrirajućeg u opasno, kaže Thompson.
Gotovo 7 milijuna ljudi u SAD-u ima Alzheimerovu bolest i traženje da odu kući je nažalost čest problem premadr. Elizabeth Edgerlyviši direktor programa i usluga zajednice u Udruzi za Alzheimerovu bolest.
Događa se velikoj većini, ako ne i svakoj obitelji, u nekom trenutku kada čuju neku varijaciju ovoga, kaže ona SELF-u. To sugerira da osoba možda ne prepoznaje svoju okolinu ili čak obitelj, kaže dr. Edgerly čija je majka imala demenciju. Može se osjećati jako jako loše - ne samo uznemirujuće, već i bolno. Ona dodaje da je puno toga zapetljano u tom trenutku kada netko kaže da želi ići kući.
automobili sa slovom j
Pitali smo i stručnjake i njegovatelje za savjete o tome kako sigurno riješiti ovaj škakljivi problem s milošću, ljubavlju i strpljenjem. Ovo su rekli.
1. Provjerite određeni problem
Jednu stvar koju morate imati na umu: ako netko želi ići kući, možda se bori s željom ili emocijama koje nemaju nikakve veze s njihovim zemljopisnim položajem. Oni mogu željetineštoali nedostaje sposobnost da se izrazi riječima premaJoanna LaFleurosnivač konzultantske tvrtke za skrb o demenciji i zajednice za potpomognuti život za osobe s Alzheimerovom bolešću i sličnim neurodegenerativnim stanjima.
Razmislite o tome kada ste na odmoru, zabavi ili događaju, a ne osjećate se ugodno - zapravo ne znate ljude tamo gdje je kupaonica i kada vam stiže hrana, LaFleur govori SELF-u. Želiš odmah otići kući jer to je tvoja sigurnost, to je tvoj komfor, to je tvoje mjesto. Vaša voljena osoba je u istoj situaciji. Možda su pod stresom, moraju koristiti zahod ili osjećaju glad, a odvođenje na određeno mjesto možda neće riješiti problem.
Dr. Edgerly poznavala je jednu obitelj čija se mama davno preselila u SAD, ali je stalno tražila da ide kući - pa su je na kraju odlučili odvesti. Nakon što su otišli, njihova je majka rekla - pogađate - želim ići kući.
2. Započnite razgovor
Ako su njihove neposredne fizičke potrebe zadovoljene - uvjerili ste se da nisu gladni ili im treba kupaonica - možete pokušati preusmjeriti ili odvratiti svoju voljenu osobu pitanjima. Cilj je to učiniti dovoljno učinkovito da zaborave da su htjeli otići.
Zamolit ću ih da mi ispričaju o svom domu: ‘U kojoj ulici živiš? Imate li verandu? Imate li garažu?’, kaže Thompson. Ako osoba počne pričati o domu iz svog djetinjstva ili nekog drugog vremena u prošlosti, LaFleur pita kako je to bilo. Pogledajte možete li ih navesti da pričaju o nečemu što ih vraća na to mjesto kojeg se sjećaju, kaže ona.
Također je u redu pokrenuti posve nasumično temu kako bi im odvratili pažnju, kaže LaFleur. Uskliknuti pogled! ili O moj bože! često može biti dovoljno da preusmjeri pozornost osobe. Onda možete reći što god želite ona kaže. Na primjer, mogla bi ih pitati izgleda li slika na obližnjem zidu kao slika Vincenta van Gogha. Usmjeravate ih na nešto drugo i oni mogu zaboraviti da su htjeli otići.
3. Odugovlačite s vremenom
Možete se odmah složiti da osobu odvedete kući - ali onda predložite nekoliko (uvjerljivih) stvari koje biste možda trebali prvo učiniti. Pokušajte odabrati zadatke u kojima iskreno uživaju, kaže dr. Edgerly koja bi mogla tvrditi da prvo treba napraviti kekse s komadićima čokolade, što bi moglo biti dovoljna distrakcija. Samo pokušavaš preživjeti trenutak kada ona kaže.
Slično tome, LaFleur traži od ljudi da ostanu jer im je pripremila poseban ručak ili nudi razlog zašto ne mogu izaći baš u tom trenutku, poput lošeg vremena ili problema s automobilom. Samo pokušajte to odgoditi nekoliko sati, predlaže LaFleur
4. Odvratite im pažnju grickalicama
Iako možda zvuči superjednostavno, uvijek možete ponuditi hranu kao distrakciju, kaže Andrea Hughes koja se brine za svoju 67-godišnju majku koja ima ranu pojavu Alzheimerove bolesti. Stalno imam grickalice – na papirnatim tanjurima posvuda, kaže SELF. Ja kažem: 'Oh mama, pogledaj bananu! Hoćeš bananu?’
Za dr. Edgerlyja šalice maslaca od kikirikija bile su zlata vrijedne. Budući da je njezina mama oduvijek voljela slatkiše, malo slatkiša moglo bi pomoći dr. Edgerly da se izvuče iz svake teške situacije. Kaže da to nije uvijek raketna znanost. Ponekad je to šalica maslaca od kikirikija ili što god vam treba da biste ga spustili niže.
5. Zatražite njihovu pomoć
Još jedna strategija je vidjeti može li vam vaša voljena osoba pomoći oko kućnog posla. Možete ih zamoliti da pometu pod i naprave krevet ili usišu, kaže LaFleur. Djeluje s mnogo ljudi jer stvar s demencijom je ta što oni još uvijek imaju te društvene blagodati pa ne vole iznevjeriti ljude.
Hughes čuva veliku vreću čarapa koje su izgubile svoj par u pranju i traži od svoje majke da ih razvrsta. Ili će ponekad zamoliti mamu da joj pomogne složiti rublje. Doslovno ću očistiti sve ručnike u svom ormaru za posteljinu i staviti ih na kauč što mi stvara više posla, ali će joj pomoći da se ima na što usredotočiti, kaže Hughes. Hughesova mama oduvijek nije voljela nered pa joj se ovakvi zadaci jako sviđaju.
6. Stvorite dom u domu
Bila je velika prilagodba kada se Hughesova majka prije nekoliko godina preselila k njoj. Hughes je naporno radio dastvoriti mjesto gdje je njezina mamamogla otići kad je čeznula za domom. Počeo sam puniti njezinu sobu s nekim obiteljskim slikama i stvorio malu dnevnu sobu unutra i na neki način stvorio odredište na koje možemo otići Hughes kaže. Čak sam stavio i znak na kojem je pisalo 'Kristyin stan.'
Kad njezina mama zatraži da ide kući, Hughes je otprati do male dnevne sobe, pokaže joj obiteljske fotografije i TV i pita želi li nešto gledati. A onda se tako brzo njezino cijelo raspoloženje promijenilo, kaže Hughes. Naučio sam toliko toga da je puno toga, barem s mojom majkom, samo u tome da im pokažem da još uvijek imaju slobodu [i da ste] voljni pronaći način da ispunite [njihove potrebe].
7. Pokušajte s glazbom ili veselim videima
Još jedan trik za promjenu nečijeg raspoloženja je puštanje glazbe koju voli ili puštanje optimističnih videozapisa. Može biti osobito korisno u ranim fazama demencije prema ovlaštenom liječniku za demencijuTy Lewiskoja se brine za svoju majku Gertrudu i objavljuje o njihovom zajedničkom putovanju naInstagram. Uključio bih glazbu, a ona bi s postavljanja pitanja prešla na samo mahanje repom, kaže Lewis kroz smijeh. To će im odvratiti misli od onoga što opetovano pitaju ili onoga što govore u tom trenutku.
Hughes ponekad stavlja videozapise vježbanja za svoju mamu. Ako je u dobrom prostoru za glavu, napravit će nekoliko pokreta rukama ili će malo plesati, kaže Hughes. Jučer ili prekjučer smo 'vježbali', a ona je sjedila na kauču i samo pljeskala rukama - ali je reagirala na to.
8. Izađite kroz prednja vrata—i odmah natrag unutra
Ako netko inzistira na odlasku, možete ga pokušati pripremiti da izađe van i nakratko izađe, što može biti dovoljno da se situacija poništi. Za Hughes je ponekad dovoljno proviriti van i razgovarati s mamom o onome što vide kroz staklo svojih olujnih vrata.
To joj na trenutak odvlači pažnju, a pogotovo ako je hladno, osjetit će hladnoću i reći će: 'Oh, ne želim imati ništa s tim', kaže Hughes. Zatim ćemo zatvoriti vrata i ona je zadovoljna.
9. Odvezite ih na kratku vožnju
Krenite na kratak izlet ako možete. LaFleur ima kozmetičarku koja dolazi brinuti o štićenicima u njezinu domu za njegu sjećanja. Kad je jedna žena završila s frizerom, bila je toliko sigurna da je u kozmetičkom salonu da je inzistirala da ode kući i ništa nije moglo promijeniti njezino mišljenje. Član osoblja ju je odvezao po njezin omiljeni sladoled i zatim ju vratio. To je sve što joj je trebalo da resetira LaFleur, kaže. Morate biti jako kreativni i fleksibilni. Neće svaki odgovor uspjeti i kada možete, preokrenite na nešto drugo.
10. Ne pokušavajte ih urazumiti
Naravno, kada voljena osoba koja živi s vama traži da ide kući, prirodan odgovor je da im kažete da već hoćesudom. Iako to ponekad može uspjeti, može i pogoršati stvari. To samo stvara sukob, kaže LaFleur. Nikada neće reći 'O moj Bože, u pravu si. Što sam mislio?'
Zapravo se mogu uzrujati ili biti ratoborni zbog toga. Vi ste uvijek u krivu, a oni su uvijek u pravu jer oni imaju bolest mozga i njihov se mozak ne može promijeniti, ali vi možete, tako da je uvijek bolje složiti se i prihvatiti kakvu god priču oni pokrenuli, nego ih pokušavati ispraviti, kaže ona.
11. Pripremite se kako biste bili sigurni da zapravo ne mogu izaći
Kad ljudi imaju tu neodoljivu želju da odu, mogu učiniti sve što je u njihovoj moći da izađu van - što bi moglo biti katastrofalno. Kad mogućnosti zaštite od djece nisu funkcionirale, Hughes je ugradio sigurnosnu bravu na vrhu njezinih ulaznih vrata izvan dohvata njezine majke. Ima i zvonce na vratima koje stvara buku kad god se otvore i staveAirTagsu majčinim džepovima pa ju je lakše pronaći ako nekako uspije napustiti kuću.
Lewis preporučuje dodatne mjere opreza poput postavljanja kamera i sigurnosnih vrata za djecu, kao i skrivanje svih ključeva. Ako je oduzimanje ključeva problem, napravite lažne ključeve i dajte im ih jer neće primijetiti razliku, kaže ona. Postavljanje crne prostirke ispred vrata također može biti sredstvo odvraćanja jer za osobu s demencijom stvara iluziju da postoji rupa u podu koju ne može prijeći. Ja to zovem zaštita od demencije, kaže Lewis.
12. Pokušajte otkriti postoji li obrazac
Ponekad određeno doba dana pokreće te zahtjeve koji mogu biti ukorijenjeni u cjeloživotnim navikama. Na primjer, ako je netko bio učitelj, mogao bi osjetiti potrebu da ode negdje oko 15:30. kada se naviknu na završetak škole. Ako desetljećima putuju do ureda, mogli bi se razbjesniti u 17 sati. (Taj se fenomen također može povezati szalazak suncašto je kada osobe s demencijom dožive pogoršanje simptoma kasnije tijekom dana.)
To je gotovo kao cirkadijalni ritam, kaže Thompson. Svaki dan u određeno vrijeme vaša voljena osoba počinje biti nemirna i osjećati se kao da mora otići gdje god bila. Svatko je prije iskusio taj svrbež da se pokrene i to ne treba odbaciti prema Thompsonu.
Ako postoji neki predvidljivi obrazac u ponašanju osobe, možete je pokušati navesti na neku aktivnost poput slagalice ili kućanskih poslova otprilike 30 minuta prije nego što očekujete da će uznemirenost isplivati na površinu, predlaže ona. Ako ih uključite u nešto, taj će dio dana malo izgladiti, kaže Thompson.
13. Koristite blag ton glasa i neutralan govor tijela
Kada pokušavate nagovoriti osobu na sigurniju aktivnost, pomaže vam da vaš ton i govor tijela budu nježni. Ljudi s demencijom često još uvijek mogu razumjeti verbalne i neverbalne znakove, kaže Lewis.
Komunikacija je sve što ona kaže. Trudi se zadržati blag i ljubazan glas i izbjegavati zvučati ljutito ili frustrirano; njezina mama može uhvatiti raspoloženja i pitat će o izrazima lica. Način na koji im pristupate [trebao bi biti] iz ljubavi i empatije, kaže Lewis.
diva s naočalama meme
14. Odmorite se
Ako ste pročitali dovde, vjerojatno vam je do sada jasno da biti njegovatelj nekoga s Alzheimerovom bolešću ili drugim stanjem koje uzrokuje demenciju može biti jedan od najtežih poslova na planetu. Iako nije uvijek lako ili moguće odmaknuti se ako se osjećate frustrirano, uzmite pauzu ako možete.
LaFleur predlaže da se ispričate da idete na zahod. Vratite se za 5 do 10 minuta i vidite mogu li imati reset; ponekad im je samo potrebno resetiranje, a vama je potrebno resetiranje, kaže ona.
Važni su i duži odmori. Dobivanje pomoći od članova obitelji volontera ili unajmljenih pomoćnika može vam dati prijeko potrebno slobodno vrijeme. Njega je brutalna i nitko to ne može učiniti sam - nitko ne kaže LaFleur.
15. Pronađite vezu u zajednici koja skrbi
Društveni mediji mogu biti veliki izvor podrške koji će vam pomoći da se osjećate manje izolirano. Prošle sam godine shvatio da postoji čitava zajednica njegovatelja koji koriste TikTok kao resurs za povezivanje i uvid u živote drugih ljudi, kaže Hughes.
Normalizirali smo stavljanje naših najmilijih na internet kako bismo razbili stigme skrbi i kako demencija izgleda, kaže Lewis koja svoje iskustvo s društvenim mrežama naziva blagoslovom. Ljudi misle da je to Oh, oni samo gube pamćenje i ne, gube puno više; radi se o tome da gube pristup životu.
Thompson kaže da je najvažnija poruka koju treba ponijeti iz internetske zajednice da postoji nada i pomoć za svaki izazov skrbi. Ponekad kada počnemo vjerovati da smo sve isprobali i da ništa ne funkcionira, to je stvarno zastrašujuće mjesto, kaže ona. Potičem njegovatelje da uvijek imaju samo ideju ili osjećaj da možda postoji nešto što bi moglo malo olakšati ovaj izazov s kojim se susrećemo.
Ako vam je potrebna pomoć u rješavanju ovog ili bilo kojeg drugog problema vezanog uz skrb—uključujući kako upravljati vlastitim stresom—možete besplatno nazvati Udrugu za Alzheimerovu bolestTelefonska linija za pomoć 24/7(800-272-3900) ili upotrijebite organizacijuTraženje resursa zajednicestvoren u partnerstvu s AARP-om za pronalaženje podrške i usluga u vašem području.
Dobijte više SELF-ovog sjajnog uslužnog novinarstva izravno u svoju pristiglu poštu .
Povezano:
- 7 znakova da voljena osoba možda razvija demenciju što mnogima nedostaje
- 9 njegovatelja dijeli 14 savjeta za brigu o osobi s Alzheimerovom bolešću
- Iznenađujući faktor rizika za demenciju koji nema nikakve veze s prehranom ili tjelovježbom
