Život je prekratak za vježbanje u bezveznom donjem rublju. Umjesto toga isprobajte ove parove

Što se tiče fitness opreme koju vjerojatno imateidealan par tajicaiomiljeni sportski grudnjakali što je s tvojimdonje rublje? Svatko tko je morao izabrati jaknu usred sata joge zna da pravi par gaća može napraviti veliku razliku tijekom vašeg vježbanja. Onaj koji je rastezljiv, prozračan i dobro pristaje, osjećat će vam udobnost tijekom cijele sesije; ali onaj koji se ne miče s vama upija znoj i čini se premalim (ili prevelikim) povući će vaš fokus – i učiniti da se osjećate neugodno.

stvari sa slovom a

Donje rublje treba biti usko, ali ne pretijesno pružajući potporu, ali dopuštajući puni opseg pokretaCasey Cohen NASM-CPTcertificirani osobni trener s Life Timeom u New Yorku kaže za SELF. [Oni] bi trebali ostati na mjestu bez jahanja dok se vi krećete. Iako je vaš izbor donjeg rublja za vježbanje (očito) stvar osobnih preferencija, postoji nekoliko ključnih značajki na koje trebate pripaziti ako tražite doista iznimne parove. Ovdje smo pitali stručnjake za njihove najbolje savjete za kupnju, a zatim ručno odabrali najbolje bikinije tange za hipstere i više. Čitajte dalje kako biste kupovali naše vodeće kupce.

Naši najbolji odabiri

Najbolji bikini: Lululemon UnderEase bikini donje rublje visokog rasta Najbolji hipster: Under Armour Pure Stretch No Show Hipster Najbolje tange: Spanx tange koje ti odgovaraju Najbolji izbor proračuna: Bezobrazno donje rublje Aerie Smoothez No Show Najbolji raspon veličina: Kratko donje rublje za dječake Athleta Ritual Najbolja opcija nepojavljivanja: Tommy John Thong Second Skin Najbolja opcija s visokim strukom: Lululemon Wundermost Ultra-Soft Nulu donje rublje s tangama visokog struka Najbolje za putovanja: SparePair bešavni bikini Najlakši: Čvrste tange Commando Najbolja opcija čipke: Hanky ​​Panky Signature Lace Original Rise tange Najbolje za istezanje i oporavak: Pamučno bezobrazno donje rublje Aerie Superchill No Show

• Što biste trebali tražiti u paru donjeg rublja za vježbanje?
• Kupite najbolje donje rublje za vježbanje

Što biste trebali tražiti u paru donjeg rublja za vježbanje?

Materijali

Kao što smo ranije spomenuli, prozračnost je ključna za dobar par donjeg rublja za vježbanje. Srećom hrpa različitih tkanina čini kroj. Pamuk je izvrsna opcijaAngela Wilson dr. medcertificirani ginekolog u Montefiore Einstein Advanced Center (MEAC) Manhattan West u New Yorku govori SELF-u, posebno ako ste osjetljivi na sintetičke tkanine. No budući da pamuk ima tendenciju zadržati vlagu, trebali biste skinuti pamučno donje rublje odmah nakon vježbanja (kvasac se razvija u vlažnom okruženju pa predugo držanje znojnih gaća na sebi može uzrokovati prekomjerni rast bakterija igljivične infekcije).

Sintetičke tkanine poput poliestera i najlona upijaju znoj i osjećaju se lagano, što ih čini izvrsnim izborom i za donje rublje, kaže Cohen. Također preporučuje parove izrađene od spandexa ili neke druge elastike (poput likre ili elastana) koja će im pomoći da zadrže oblik i prate vaše pokrete. Naposljetku, ako ste skloni puno znojenja, možete potražiti stilove koji sadrže antimikrobne tkanine ili tkanine otporne na mirise, kaže Cohen.

Prilagodite i izrežite

Na vama je da odlučite hoćete li više voljeti donje rublje s punom guzom ili bezobraznije stilove. Ako obično nosite uske tajice ili hlače za jogu, mogli biste biti zabrinuti zbog VPL-a (poznatih i kao vidljive linije gaćica) u kojem slučaju Cohen preporučuje tange. Više volim bešavne tange zbog ograničene količine tkanine, kaže ona. Lako se skriva i može vam pomoći da se ne ohladite, posebno ako idete na sat vruće joge ilisobni biciklizamrazreda.

Jedno veliko upozorenje za voljene tange:Jennifer Choe dr. medcertificirani ginekolog na MEAC Manhattan West u New Yorku kaže za SELF da mogu uzrokovati vaginalnu iritaciju i infekcije. Kao što je SELF izvijestio u prošlosti, tanka traka tkanine tangi može se trljati o vašu vulvu i uzrokovati neugodno trenje i trljanje. U nekim slučajevima tkanina također može povući fekalne bakterije u vašu vaginu ili uretru što dovodi do infekcijaAlyssa Dweck dr. medginekolog iz okruga Westchester u New Yorku ranije je rekao za SELF. Dakle, ako ste skloni iritaciji ili infekcijama kao što su IMS (infekcije mokraćnog sustava) razmislite o tome da se držite gaćica koje pružaju veću pokrivenost.

Kupite najbolje donje rublje za vježbanje

Nadamo se da već imate donje rublje u kojem se osjećate dobro, ali ovi parovi koji ispunjavaju sve okvire naših stručnjaka učinit će da se osjećatesuper. U nastavku pogledajte naše najbolje odabire donjeg rublja za vježbanje.

Najbolji bikini: donje rublje visokih bikinija Lululemon UnderEase

• Lululemon
• Lululemon

Lululemon

Bikini donje rublje visokog rasta UnderEase

Pros

• Mekani pojas
• Prozračna tkanina
• Istina veličini

Protiv

• Malo skupo
• Naš tester primijetio je manji VPL

Teško je pogriješiti s klasičnim bikinijem, posebno onim koji je dizajniran za maksimalnu udobnost kao što je Lululemon UnderEase High-Rise stil. Tkanina je nevjerojatno glatka i lagana što omogućuje protok zraka i sprječava trenje. Njegov pojas također je primjetno mekan i neće se ukopati tako da se ne morate nositi s iritantnim pritiskom.

Naša testerica nosila je svoj par na satu kickboxinga, gdje obično ima najviše problema s donjim rubljem koje ostaje na mjestu. Nakon sat vremena udaranja primijetila je malo štipanje u prednjem dijelu otvora za noge, ali inače se osjećala odlično. Ove se manje pomiču od drugih parova koje sam nosila za svoje treninge i bolje dišu, rekla je. Ostali su na mjestu i osjećali su se ugodno tijekom moje vrlo neugodne vježbe.

Specifikacije proizvoda

Veličine:XS do XXL |Materijali:Modal Lycra elastin

Najbolji hipster: Under Armour Pure Stretch No Show Hipster

• Under Armour
• Under Armour

Under Armour

Pure Stretch No Show Hipster

Pros

• Vrlo glatka
• Bez linija
• Materijali za kontrolu mirisa

Protiv

• Naš ispitivač se pozabavio s nekim klinovima i gomilanjem

Uz veću pokrivenost od bikinija, Pure Stretch No Show Hipster iz Under Armoura čuva vam leđa (doslovno) u danima kada želite više sigurnosti. Ima srednje visok struk bez poruba ili etiketa i laserski izrezane rubove. Naša testerica nije primijetila praktički nikakve bore kada je isprobala svoj par, iako je bilo prilično pomicanja kada se počela micati.

Iako je ovaj par uglavnom sastavljen od rastezljivih sintetičkih tkanina, ušici su podstavljeni pamukom koji bi trebao biti mekan i nježan na vašoj vulvi.

Specifikacije proizvoda

Veličine:XS do XL |Materijali:Poliamid elastan pamuk

Najbolje tange: Spanx tange koje vam odgovaraju

• Spanx
• Spanx

Spanx

Tange koje ti pristaju

Pros

• Nula VPL
• Ravno leži
• Brzo sušeći
• Pamučni umetak

Protiv

• Skupo (za pakiranje od tri komada)

Znate da su tange kvalitetne kada ih obučete i odmah prestanete razmišljati o njima. To je bilo iskustvo našeg testera sa Spanxovim najbolje ocijenjenim Fit-To-You tangama koje su vrlo rastezljive i imaju nizak struk.

Spanx tvrdi da ovi imaju 'jedva osjećaj' i ja se sto posto slažem; super su mekani i leže potpuno ravno uz moje tijelo, kaže ona. Unatoč tankom materijalu, nudili su potporu tamo gdje mi je trebala (tzv. bez devinog prsta). A što je najbolje, potpuno su nevidljivi ispod pripijenih tajica ibiciklističke kratke hlače.

Specifikacije proizvoda

Veličine:Jedna veličina (odgovara XS do XL) i jedna veličina plus (odgovara XL do 3XL) |Materijali:Najlon elastin pamuk

Najbolji jeftini izbor: bezobrazno donje rublje Aerie Smoothez No Show

• američki orao
• američki orao

Aerie

Bezobrazno donje rublje Smoothez No Show

Pros

• Manje od po paru
• Vrlo glatka i lagana
• Dostupan u 15 opcija boja

Protiv

• Visina može varirati ovisno o vašoj visini

Aerie's Smoothez No Show Cheekies jedno je od mojih omiljenih donjih rublja, ali stvarno blistaju kad ih nosim u teretani. Bilo da jesamna traci za trčanjezid za penjanje ili moju prostirku za jogu, ovo donje rublje ostaje na mjestu. Otvori za struk i noge ne zadiru mi u kožu čak ni kad se istežem ili visoko koračam na stazi za bouldering, a čini se da tkanina nikad ne zadržava vlagu (a primijetio bih da je to težak džemper).

Jedna stvar koju treba napomenuti: robna marka opisuje struk na Smoothes No Show Cheeky kao niskog struka, ali ja ih smatram bližim srednjem ili visokom struku, ovisno o vašoj visini.

Specifikacije proizvoda

Veličine:XXS do XXL |Materijali:Reciklirani najlon elastin

Najbolja veličina: donje rublje Athleta Ritual Boyshort

• sportaš
• sportaš

sportaš

Ritualno donje rublje za dječake

Pros

• Mekana i rastezljiva
• Bez VPL-a
• Manje po paru
• Dostupan u 14 opcija boja

Protiv

• Prema nekim recenzentima Athlete, pojas se može otkotrljati tijekom kretanja

Prozračna, upija vlaguiAthleta's Ritual Boyshort donje rublje koje se brzo suši san je znojnog vježbača. A budući da su tako lagane neće se vidjeti kroz vaše omiljene tajice. Kupio sam toliko pari ovih! One su ruke dolje najudobnije gaćice koje sam ikad nosila, napisao je recenzent Athlete. Dovoljno mekane i bešavne za nošenje ispod hlača za jogu.

Specifikacije proizvoda

Veličine:XXS do 3XL |Materijali:Najlonski spandex

Najbolja opcija za nepojavljivanje: Tommy John Second Skin Thong

• Tommy John
• Tommy John

Tommy John

Second Skin tange

Pros

• Rastezljiva i mekana
• Dizajn bez kopanja
• Manje po paru
• Pamučni umetak

Protiv

• Veličine i boje često se rasprodaju

Kao instruktorica fitnessa Cohen treba donje rublje koje ostaje suho i tjera je da se kreće. Mogu se osloniti na Tommy John Second Skin Thongs kako bi bile besprijekorno udobne i omogućile mi da idem od razreda do razreda osjećajući se najbolje, kaže Cohen. Po cijele dane sam pred mnogo ljudi. Zadnje o čemu želim brinuti je moje samopouzdanje.

kostim ženskog klauna

Dok se tkanina lako rasteže i upija vlagu, pojas ostaje na mjestu tako da se neće smotati u hrpu dok se krećete.

Specifikacije proizvoda

Veličine:XS do XXL |Materijali:Modalni spandex pamuk

Najbolja opcija visokog struka: Lululemon Wundermost Ultra-Soft Nulu donje rublje s tangama visokog struka

• Lululemon
• Lululemon

Lululemon

Wundermost Ultra-Soft Nulu donje rublje s tangama visokog struka

Pros

• Mekana brušena tkanina
• Visoko izrezani otvori za noge
• Pamučni umetak

Protiv

• skupo

Može vam odvlačiti pažnju ako vaše donje rublje ne dodiruje istu točku na vašem struku kao i vaše tajice, ali to neće biti problem s ovim visokim tangama iz Lululemona. Izrađen od omiljene Nulu tkanine brenda, ima brušeni osjećaj druge kože koji je podjednako luksuzan i spreman za izvedbu (dovoljno je udoban za ležerno nošenje, ali je i dalje napravljen da se brzo suši i prolijeva znoj).

Također nam se sviđa što je i ostatak tangi visoko izrezan—tako da možete podizati kick step čučnjeve i savijati se kako želite bez ikakvog viška materijala koji vam se skuplja oko nogu.

Specifikacije proizvoda

Veličine:XXS do XL |Materijali:Najlon Lycra elastin pamuk

Najbolje za putovanja: SparePair bešavni bikini

• Rezervni par
• Rezervni par

Rezervni par

Bešavni bikini

Pros

• Pojedinačno pakirano za jednostavno pakiranje
• Izuzetno rastezljiva
• Manje po paru
• Biorazgradivo pakiranje

Protiv

• Pokrivanje je bezobraznije od pravog bikini stila

Biti uhvaćen bez čistog donjeg rublja kadastvarno stvarno treba jedanje stvar noćnih mora. Zato nam se sviđaju SparePair-ovi pametno umotani bikiniji - samo stavite jedan u svojtorba za teretanuiliruksakza malo mira.

Imajte na umu jednu stvar: Bešavni bikini dolazi samo u dvije veličine, ali uglavnom je izrađen od spandexa pa možete očekivati ​​da će se prilično rastegnuti.

Specifikacije proizvoda

Veličine:S/M i L/XL |Materijali:Spandex modal

Najlakše: Commando čvrste tange

• Komandos
• Komandos

Komandos

Čvrste tange

Pros

• Vrlo tanka tkanina
• Bez VPL-a
• Izdržava više od tona pranja

Protiv

• Malo skupo
• Nekima možda ne pruža dovoljno podrške

Ako želite vježbati u donjem rublju koje se čini kao gotovo ništa, isprobajte Commando's Solid Thong. Svoju imam dulje nego što mogu reći i još uvijek pristaje rasteže se i ostaje na mjestu kao da je netom izvađena iz kutije - nisam čak ni primijetila da ima pilinga.

Manje je rastezljiv od nekih više učinkovitih parova u mojoj ladici, ali samo za dlaku. Iako nije moj prvi izbor za jogu i druge vježbe savijanja, mogu ga nositi tijekom osmosatnog radnog danapenjući se vanii dalje se osjećate ugodno i svježe do večeri.

Specifikacije proizvoda

Veličine:XS/S do L/XL |Materijali:Najlonski elastin

Najbolja čipkasta opcija: Hanky ​​Panky Signature Lace Original Rise tange

• Hanky ​​Panky
• Hanky ​​Panky

Hanky ​​Panky

Čipkaste originalne tange s potpisom

Pros

• Vrlo prozračan
• Širok udoban pojas
• Ne kopa i ne kotrlja se
• Pamučni umetak

Protiv

• skupo
• Čipka se nekima može činiti pregrubom
• Nije najtrajniji

Čipka možda nije prva tkanina koja vam padne na pamet kada pomislite na donje rublje za vježbanje, ali ja sam se klela u svoje Hanky ​​Panky tange zaznojno vruće satove jogeprije nego što su izgubili bitku s patentnim zatvaračem na hlačama u mojoj sušilici. Omogućivale su mnogo protoka zraka, osjećale su se ugodno ispod tajica i nikad nisu bile znojne ili vlažne (iako sam ih obično brzo mijenjala).

kreativna imena barova

Original Rise Thong nema pravi visoki struk, ali udobno sjedi točno iznad bokova - svestrana duljina za širok raspon donjica.

Specifikacije proizvoda

Veličine:Jedna veličina (odgovara veličinama od 4 do 14). Također dostupno uplus dimenzioniranjekoji odgovara veličinama od 14 do 24 |Materijali:Najlon spandex pamuk

Najbolje za istezanje i oporavak: Aerie Superchill No Show Cotton Cheeky donje rublje

• američki orao
• američki orao

Aerie

Superchill No Show pamučno bezobrazno donje rublje

Pros

• Ostanite na mjestu
• Vrlo mekan
• Lagan i jedva primjetan
• Pod

Protiv

• Nije tako rastezljiva kao druge opcije na našem popisu
• Nije prikladno za znojne treninge

Aerie's Superchill No Show Cotton Cheeky donje rublje savršeno je za drijemanjeaktivni oporavaka razvlačenje gaća se može kupiti novcem (po mom mišljenju). Od trenutka kada ih obučem, magično ostaju na mjestu: pojas se ne podiže niti spušta i nema naznake zatezanja. Volim ih za užurbane dane koji nisu visokog intenziteta - pomislite na vježbe opuštajuće joge i šetanje pasa za razliku od dugotrajnog treninga snage u teretani.

Izuzetno su mekani i lagani, ali nikad ne zaboravite da su tu. To je zato što je nositi ih češće udobnije nego ne nositi ništa.

Specifikacije proizvoda

Veličine:XXS do XXL |Materijali:Pamučni elastin

Povezano:

• Isprobali smo stotine crnih tajica tijekom godina—ovo je 10 najboljih
• Najbolji dezodoransi za vaše najznojnije i najsmrdljivije dane
• Najbolje kompresijske čarape za oporavak na putovanju i cijeli dan na nogama

Uzmite višeSAM'zvjezdane preporuke proizvoda isporučuju se izravno u vaš sandučić (besplatno!).