Najbolje pristupačne tenisice za trčanje, prema mišljenju trenera i podijatara

Prohtjetitenisice za trčanjedobiti više visoke tehnologije svake godine? Niste u krivu. Puno je istraživanja i razvoja koji se odnose na trenere za trčanje tenisicaAmie Dworeckigovori SELF. Vrhunski materijali i dizajn mogu dovesti do skupih cijena. Ali to ne znači da ne možete pronaći dobru ponudu: najbolje pristupačne tenisice za trčanje još uvijek postoje.

Jedna od strategija je kupnja starijih modela koje marke obično stavljaju na prodaju kad god izdaju ažuriranu verziju. Prošle godinePokreni Ponovistranica koja prikuplja statistiku o trčanju otkrila je da je 56% svih tenisica za trčanje dostupno uz popust od 30% do 69% online.

Također možete tražiti tenisice za trčanje koje su u početku jeftinije. Mnogi brendovi prodaju jeftinije verzije svojih popularnih modela s materijalima koji su samo malo manje napredniMark Mendeszoon DPMgovori podijatar koji posjeduje specijaliziranu trgovinu za trčanje za SELF. A ako ste povremeni trkač koji samo odlazi na jedno ili dva skromna trčanja svaki tjedan, mislim da nećete primijetiti veliku razliku, kaže on.

Zvučiš kao ti? Mi vam čuvamo leđa: SELF je pronašao jeftine tenisice za trčanje koje će vam pomoći da prijeđete nekoliko kilometara, a da ne oštetite svoj novčanik. Kupujte naše fotografije ispod.

Naši najbolji odabiri

Najbolje ukupno: New Balance FuelCell Propel v5 Najbolje za početnike: Adidas Supernova Ease Najprozračniji: Nike Interact Run6Najbolje za maratone: New Balance Fresh Foam 680v8 Najbolje za traku za trčanje: Nike Downshifter 13 Najbolje za trčanje na stazi: Saucony Kinvara 15Najbolje za trail trčanje: Asics Gel-Venture 10 Najsvestraniji: Reebok Floatride Energy 6 Najbolje cipele za stabilnost: Asics GT-1000 13 Najbolje za unakrsnu obuku: Brooks Revel 7

• Kupujte najbolje jeftine tenisice za trčanje
• Što tražiti kada kupujete jeftine tenisice za trčanje
• Kako smo odabrali ove cipele
• Često postavljana pitanja

Kupujte najbolje jeftine tenisice za trčanje

Pogledajte ove parove koje vole trkači i treneri.

Najbolji u cjelini: New Balance FuelCell Propel v5

New Balance

FuelCell Propel v5

FuelCell Propel v5 nadmašuje svoju cjenovnu kategoriju. Izrađena od mekane FuelCell pjene i živahne termoplastične poliuretanske (TPU) ploče u međupotplatu, možete dobiti iznenađujuće zabavnu elastičnu vožnju iz ove jeftine cipele. Trkači ih nose za sve, od laganih trčanja do bržih treninga, pa čak i utrka.

Imao sam posljednja četiri ili pet modela i uvijek su izvrsni sa samo pozitivnim promjenamaKali Otismaratonac u Massachusettsu kaže za SELF. Propels su njezin izbor za lagana trčanja i trčanja za oporavak kada je udobnost ključna. Sviđa mi se što su uvijek podrška za trčanje, ali i dovoljno elegantni za ležerno nošenje, kaže. (Bunch poslije trčanja?)

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Veličine:5 do 13 |Materijal:Sintetička gornja TPU pjena |širine:Standardno široko |Težina:7,8 oz

Najbolje za početnike: Adidas Supernova Ease

Adidas

Supernova lakoća

Ove su cipele smanjena verzija Adidasovih super-udobnih (i odobrio SAM urednik)Uspon supernove. Glavna razlika je u tome što Ease ima Dreamstrike amortizaciju umjesto Riseovog glatkog bounciera Dreamstrike+. Ipak, recenzenti stalno hvale koliko je Supernova Ease ugodan.

Uz međupotplat od mekane pjene također dobivate obilje podstava oko gležnja kako bi vaše stopalo ostalo na mjestu (bez izazivanja nepotrebnih žuljeva). Adidas preporučuje ovu cipelu za svakodnevno trčanje do 12 milja—savršeno za početnike koji ne žele izdvojiti dodatni novac samo za malo proljeća u svom koraku.

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Veličine:5 do 12 |Materijal:Pjena od gumene mreže |širine:Standardno |Težina:7,8 oz

Najprozračniji: Nike Interact Run

Nike

Interact Run

Interact je prva Nikeova tenisica za trčanje koja ima udoban, prozračan Flyknit gornji dio ove marke na cipeli ispod 0. Ovaj tkani gornji dio čini se više kao da nosite potpornu čarapu na vrhu i sa strane stopala – nije toliko krut da biste dobilimjehurićiili vruće točke. Čak ima više prozračnih zona točno iznad nožnih prstiju gdje će vaša stopala najvjerojatnije biti vruća i znojna. Tu su i dodatni slojevi oko rubova kako bi se osiguralo da prst na nozi ne iskoči kroz tkaninu (iako neki recenzenti kažu da se pletivo još uvijek može poderati pri jakom nošenju).

U međuvremenu ispod vašeg stopala međupotplat ima debelu hrpu Nikeove Bio IP pjene koja je poznata kao najmekši jastuk tvrtke. Dakle, bez obzira koliko je vruće vani, i dalje možete računati na laganu vožnju s vjetrom.

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Veličine:5 do 12 |Materijal:Pletena tkanina od pjenaste gume |širine:Standardno |Težina:7,4 oz

Najbolje za maratone: New Balance Fresh Foam 680v8

New Balance

Svježa pjena 680v8

nadimci za dečka

Često ćete vidjeti neke otmjene cipele na startnoj liniji amaraton. Ozbiljni trkači koji žele novi osobni rekord često će se odlučiti za otmjeniju super cipelu s ugljikom koja bi mogla koštati 0 ili više, kaže Dworecki. Ali ako samo pokušavate uživati ​​u svom putu dugom 26,2 milje do cilja, ona kaže da biste apsolutno mogli nositi jeftinije tenisice za trčanje - iako predlaže da se držite renomirane marke kao što je New Balance. (Maraton nije vrijeme za iskušavanje sreće s nepoznatim proizvođačem.)

Jedna pametna opcija: Fresh Foam 680s pristupačniji pogled na najprodavaniji New BalanceSvježa pjena X 1080s. Nešto je manje mekši, ali još uvijek dosta spužvast (za manje od pola cijene). Samo znajte da mnogi recenzenti kažu da su morali povećati veličinu kako bi bili dovoljno prostrani - što će vam trebati na dan utrke kako bi vaša stopala imala dovoljno prostora za oticanje dok se kilometri zbrajaju.

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Veličine:5 do 12 |Materijal:Pjenasta pletena tkanina od poliesterske mrežaste gume |širine:Standardno široko |Težina:7,7 oz

Najbolje za pokretnu traku: Nike Downshifter 13

Nike

Niži mjenjač 13

Ova se tenisica temelji na dizajnu jedne od najpopularnijih Nikeovih tenisica za trčanje:Pegaz. Pegaz postoji jako dugo, kaže Dworecki i dodaje da je svoj prvi maraton istrčala u Pegazu. Downshifter je izgrađen na Pegasusu samo napravljen da bude pristupačniji. Kao rezultat toga, Downshifter je dosta podstavljen i udoban. Dobivate prilično dobre performanse za cijenu koju ona kaže.

Ako ste obožavatelj Pegasusa i pazite na svoj proračun, pametna bi strategija bila vezati Downshiftere za svoja trčanja u zatvorenom.Trake za trčanjeopćenito nude veću apsorpciju udara nego što biste dobili na kolniku (ili čak stazi). To znači da možete više pobjeći s manje naprednim jastucima u cipelama. Čuvajte svoje klinove kilometrima daleko kada ih stvarno trebate—na tvrdom betonu.

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Veličine:5 do 12 |Materijal:Mrežasta sintetička guma |širine:Standardna ekstra široka |Težina:8,5 oz

Najbolje za trčanje na stazi: Saucony Kinvara 15

Saucony

Kinvara 15

Mnoge jeftine tenisice za trčanje dizajnirane su za lagano svakodnevno trčanje. Ali ovaj par iz Sauconya je posebno stvoren za ubrzavanje tempa. PWRRUN pjena u međupotplatu nudi tone apsorpcije udaraca, ali također ima dobar dio onoga što štreberi u obući za trčanje nazivaju povratom energije (tj. odskočnost). To vam dobro dođe kadakrenuti na stazuto rock a speedyintervalni trening.

Samo znajte da ova cipela ima manji pad od pete do prstiju—peta je samo četiri milimetra viša od prstiju. Iako će se nekim trkačima svidjeti prirodniji osjećaj, on može dodatno opteretiti vaš ahil ili listove. Ako ste skloni problemima u tim područjima, dajte si dovoljno vremena da polako obujete ovu cipelu i pustite noge da se naviknu na njih trčeći prvo milju ili dvije u njima.

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Veličine:5 do 12 |Materijal:Mrežasta pjena od sintetičke gume |širine:Standardno široko |Težina:6,2 oz

Najbolje za trail trčanje: Asics Gel-Venture 10

Asics

objekti na slovo e

Gel-Venture 10

SELF je prethodno istaknuo Gel-Ventures kao neke odnajprozračnije cipele— Dworecki ih također preporučuje iz tog razloga. Ali ona također kaže da amortizacija - koja koristi tehnologiju koju Asics naziva Amplifoam - nudi izvrsnu apsorpciju udaraca.

Još bolje: ušice na vanjskom potplatu dizajnirane su da vas neprimjetno odvedu s gradskih cesta na zemljane staze. Iako možda nisudostadovoljno prianjanja za najkvrgaviju pojedinačnu stazu, dodatno prianjanje može vam pomoći da ostanete sigurni na ležernijim stazama. Kao i kod većine cipela za stazu, potplat može biti ukočen kada samo šetate gradom (budući da su namijenjene zaštiti vaših stopala od korijenja i kamenja).

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Veličine:5 do 12 |Materijal:Poliester pjena gel sintetička guma |širine:Standardno široko |Težina:10,6 oz

Najsvestraniji: Reebok Floatride Energy 6

Reebok

Floatride Energy 6

Za jeftinu tenisicu za trčanje koja uistinu može učiniti pomalo od svega, Reebokova Floatride Energy izvrstan je izbor. Gumeni potplat dovoljno je prianjajući za stazu, ali još uvijek dovoljno fleksibilan za šetnju gradom. Floatride Energy pjena u međupotplatu nudi veliku apsorpciju udaraca za trčanje s velikim udarcima—bez tako velike gomile jastuka da se osjećate previše nestabilno.

Osim toga, sportski stil dovoljno je sladak da ga nakon trčanja obučete uz par traperica. Možda nije najbrža ili najudobnija cipela u svijetu, ali može se održati kao jednokratna torba za teretanu.

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Veličine:5 do 12 |Materijal:Tkanina od pjenaste gume |širine:Standardno |Težina:N/A

Najbolje stabilne cipele: Asics GT-1000 13

Asics

GT-1000 13

Cipele za stabilnost—napravljene da pomognu trkačima čiji se lukovi savijaju prema unutra kada zakorače (tzv. overpronatori)—obično su skuplje od neutralnih tenisica. To je zato što imaju dodatnu tehnologiju koja vodi vaše stopalo u ispravnu poravnatost, što ima veću cijenu. Jedna od rijetkih jeftinijih opcija je Asicsov GT-1000. Neće ti datiglavnikontrolu pokreta, ali će vašim stopalima pružiti blagu korekciju koja bi mogla pomoći blagim prekomjernim pronacijama da izbjegnu ozljede.

Bonus: također ima infuziju Asicsove PureGel tehnologije u peti. Trkači koji udaraju petom će cijeniti kako ovo nudi mekše slijetanje koje je pogodnije za zglobove.

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Veličine:5 do 12 |Materijal:Mrežasta sintetička tkanina od pjenaste gel gume |širine:Standardno široko |Težina:8,3 oz

Najbolje za unakrsnu obuku: Brooks Revel 7

Brooks

Otkrivenje 7

Tražim tenisicu za trčanjeunakrsna obuka? Trebat će vam nešto što je dovoljno amortizirano za glatke i udobne korake, ali i dovoljno stabilno kada planirate uzeti utege - i dovoljno udobno da vaša stopala budu zadovoljna kroz sve to. Ovaj par Brooks je dizajniran sasamopravu količinu elastične pjene koja će vas podržati tijekom trčanja. No također će se dobro ponašati tijekom vježbi snage.

Za i protiv

Specifikacije proizvoda

Veličine:5 do 12 |Materijal:Pletena pjena |širine:Standardno |Težina:8 oz

Što tražiti kada kupujete jeftine tenisice za trčanje

Nije važno koliko koštaju vaše cipele - postoji nekoliko stvari oko kojih nikada ne želite pristati na kompromis.

Fit

Par dobro pristajajućih tenisica za trčanje osjećat će se ugodno čim ih izvadite iz kutije—ali bit će malo veće od vaših svakodnevnih šuškanja (budući da vam stopala mogu nateći tijekom trčanja, ističe trener trčanjaNikkia Young). Između nožnog palca i prednjeg dijela cipele trebao bi biti razmak barem za nokat palca i moći je mrdati gore-dolje bez ikakvog pritiska na vrhove ili strane prstiju ili stopala. Također provjerite da vam peta ne iskoči sa stražnje strane kada zakoračite kako ne biste završili s žuljevima, dodaje dr. Mendeszoon.

Jeste li dugo kupili nove cipele? Dobar je trenutak za mjerenje stopala - dr. Mendeszoon preporučuje da to radite jednom godišnje. Kako svi starimo i zlostavljamo stopala, ona mijenjaju oblik, kaže (što bi moglo značiti da se vaša veličina promijenila).

Amortizacija i podrška za luk

Količina jastuka koju treba tražiti u cipeli uglavnom se svodi na osobne preferencije. Neki trkači vole vožnju na jastucima, dok drugi više vole sigurniji osjećaj bliže tlu.

imena automobila s i

No potpora luku temelji se na tome koliko dodatne stabilnosti trebate. Ako imate luk koji ne pronira (upada) kada zakoračite, možete se držati neutralne tenisice za trčanje, kaže dr. Mendeszoon. Ali ako imate ravnije stopalo koje previše pronira, cipela za stabilnost imat će deblji međupotplat ispod luka koji će vam pomoći da ostane na mjestu. Cipela za kontrolu kretanja dodatno će korigirati vaš hod.

Niste sigurni što se događa s vašim lukovima? Posjetite specijaliziranu trgovinu za trčanje— tamošnji profesionalci mogu analizirati vaš hod i pomoći vam odabrati savršenu obuću.

Materijali

Potražite prozračni gornji dio (bez platna ili kože). Također biste trebali biti sigurni da je cipela podstavljena oko mjesta gdje stavite nogu, posebno oko Ahila, kaže dr. Mendeszoon. Bez dovoljno pjenaste podstave oko gležnjeva i pete mogli biste završiti s bolnim trljanjem i iritacijom (osobito ako počnete prelaziti više kilometara).

Što se tiče međupotplata, većina tenisica ima gel pjenu ili oboje. Jedan nije nužno bolji od drugog - to se svodi na osobne preferencije. Ali način na koji ćete udariti o tlo (prednji dio stopala, sredina stopala ili prvo peta) može odrediti gdje vam je potrebna dodatna podloga za najudobnije trčanje.

Kako smo odabrali najbolje jeftine tenisice za trčanje

Zaposlenici SELF-a i suradnici testiraju više od stotinu cipela svake godine za razne priče i naš godišnjiNagrade za tenisice. Dakle, imamotonaiskustva u uočavanju razlike između tenisice za trčanje koja je pomalo mehka i one koja je uistinu sjajna.

Kako bismo pronašli najbolje jeftine tenisice za trčanje, oslanjali smo se na stručnost pedijatara i trenera trčanja. Prikupili smo njihove uvide o tome kako pronaći cipelu koja vam uistinu daje visoku vrijednost za nisku cijenu. Zatim smo anketirali trkače i pretražili recenzije na internetu kako bismo saznali koji modeli zapravo podnose svakodnevno nošenje. Na našem popisu našli su se samo parovi s pouzdanom reputacijom udobnosti i izdržljivosti.

Često postavljana pitanja o jeftinim tenisicama za trčanje

Koliko bi trebao koštati dobar par tenisica za trčanje?

Dobar par tenisica za trčanje obično košta 0 ili 0 prema dr. Mendeszoonu. Ali posve je moguće pronaći visokokvalitetne tenisice za manje. Kada marka izbaci novu verziju određenog modela, stari obično ide u prodaju. Ako ne tražite najnaprednije izdržljive materijale, možete odabrati i jeftiniju liniju tenisica za trčanje određene marke.

Čine li skupe tenisice razliku?

Skupe tenisice za trčanje obično imaju naprednije materijale u međupotplatu kako bi bolje apsorbirale udarce, omogućile ugodnu vožnju i tjerale vas naprijed sa svakim korakom. Ovo može biti od pomoći predanim trkačima koji žele napraviti ozbiljnu kilometražu. Ako namjeravate nabaviti cipele manje kvalitete, samo pazite da u njima ne prijeđete 50 milja tjedno i da ih ne držite godinu dana jer će se dogoditi ozljede, kaže Mendeszoon.

Povezano:

• Najbolje New Balance cipele koje trkači i podijatri stalno preporučuju
• Kako prepoznati koja je Brooks tenisica prava za vas prema podijatrima
• Podijatri dijele svoje omiljene Hoka cipele

Uzmite višeSEBEsjajne preporuke proizvoda isporučene izravno u vašu pristiglu poštu (besplatno!).